Río Tárcoles cientos de cocodrilos en libertad en Costa Rica

El río Tárcoles o más bien dicho, el río grande de Tárcoles es un río que se ubica en Costa Rica. Este río fluye hacia el suroeste del precioso golfo de Nicoya.

Seguramente uno de los ríos más importantes de todo el país. Además de ser el río más contaminado de toda Costa Rica. Se encuentra muy sucio, puesto que, arrastra mucha parte del desagüe de las ciudades del Valle Central costarricense, ciudades que se encuentran bastante pobladas.

Sin embargo, la importancia turística mayor de este río es porque forma parte del hábitat del gran cocodrilo americano. Y también numerosos patos y aves limícolas que pasean por la rivera de la desembocadura.

río tárcoles

Por otra parte, se pueden observar (si tienes suerte) muchas garzas residentes. Entre estas garzas se encuentran la pico de bota y la garza tigre. Además de otras aves como el alcaraván dara, el canario del manglar y el martín-pescador enano.

Aprovechando que el río Tárcoles nos quedaba en nuestro camino hacia Corcovado, no dudamos ni un segundo en hacer una parada para observarlos y hacer alguna que otra fotografía.

Minutos antes de llegar al puente el Google Maps ya nos anunciaba que nos acercábamos “al puente de los cocodrilos”. Además la zona ya te advierte, los restaurantes y demás establecimientos públicos al lado de la carretera ofrecían artículos con estampados de cocodrilos en caricaturas o carteles de lagartos sonrientes ofreciendo batidos de frutas o agua de pipa fría.

Contamos muchísimos cocodrilos, más de 50 cocodrilos entre los que se encontraban tomando el sol y los que se encondían bajo las aguas turbias.

río tárcoles

Llevábamos algunos minutos viendo y fotografiando los animales. De repente un grupo de turistas llegó a lanzar al agua pedazos grandes de pollo.



Fue del todo un espectáculo, ya que, los cocodrilos se empezaron a mover y hasta luchar entre ellos por la comida. Aunque la escena les puso acción a los lagartos que segundos antes permanecían quietos, nos hizo cuestionarnos sobre la intervención humana en estos espacios.

Dejo a continuación un pequeño vídeo – recopilación de ese momento tan increíble. Desde luego, daba miedo asomarse al puente y ver tanto cocodrilo gigante. ¡Cómo para caerse al río!.

Lo más espeluznante del vídeo es como se visualiza en algunos tramos, una garza paseándose al lado de los cocodrilos. Los cocodrilos comiendo pollo y la garza paseándose por delante de ellos, ¿Qué locura, no?.

¿Cómo llegar al río Tárcoles?

Este lugar está situado en concreto en la Ruta Nacional 34. La conocida y famosísima carretera Pacífica Fernández Oreamuro o Costanera Sur.

Nosotros usamos esta carretera para llegar desde Monteverde hasta Corcovado, al sur del país. Además, tuvimos que pasar de nuevo más adelante para ir desde el Parque Nacional Manuel Antonio a San José.

Se trata de un punto de obligado paso e incluso estratégico para muchos turistas. De no ser así, no recomiendo desplazarse hasta aquí, a no ser, que estés obsesionad@ con los cocodrilos. 

Una vez llegas al puente del río Tárcoles. Puedes dejar el vehículo fácilmente en una explanada que hay junto al puente donde se localiza alguna tienda y se asientan empresas que ofrecen recorridos por el río para ver los cocodrilos más de cerca.

He leído que hay gente que da colones a la gente local para que te vigile el coche. La verdad, si vas a estar un momento solo para hacer alguna que otra fotografía no hace falta que pagues a nadie. No le va a pasar nada a tu vehículo de alquiler.

Historias para no dormir sobre el río Tárcoles

La historia narra que allá por el año 2014 un hombre que venía de fiesta (borracho) caminaba por la zona del río Tárcoles. No se le ocurrió otra cosa que darse un chapuzón en el río, inconsciente de lo que iba a pasar a continuación.

El final de la historia ya os lo podéis imaginar. El hombre acabó despedazado por una veintena de cocodrilos precisamente en las inmediaciones del puente.

Varios testigos vieron el incidente, imposibilitados de ayudar a la persona. Intentaron ayudarlo con una embarcación, pero resultó imposible llegar a él.

Nadie pudo hacer nada, puesto que, los cocodrilos gigantes en poco tiempo ahogaron y desmembraron al señor. Si queréis leer la noticia completa la podéis leer aquí.

¿El río Tárcoles el más contaminado de Centroamérica?

Desde luego, que el río Tárcoles sea el río más contaminado de toda Centroamérica, es un problema medioambiental para Costa Rica.

Ya no solo es el río que lleva la mayor parte de desechos de todo el Valle Central de Costa Rica. También sufrió un derrame de diésel por parte de la Refinadora Costarricense de Petróleo.

En la desembocadura del río la basura es abundante. Se observan plásticos, trapos y todo tipo de objetos junto al manglar Guacalillo. Un lugar conocido por los ecologistas como un «verdadero tesoro natural» que se ve afectado por la contaminación del río.

Y es una pena, ya que, los manglares albergan muchos animales. Allí viven cocodrilos, loros, halcones, águilas, martín pescador y garzas azules y verdes. Incluso cigüeñas, cangrejos y monos. Además crecen cuatro de las cinco especies de manglar que hay en Costa Rica, el manglar negro, rojo, blanco y piñue.

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Te invito a que te pases por mi entrada de »Consejos para viajar a América Centra» ahí te explico con pelos y señales todo lo que necesitas saber sobre este tema. Haz click aquí.

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. 

Para finalizar la entrada os dejo el vídeo resumen de mi viaje a Centroamérica de este año 2017. Para que os inspiréis en vuestro próximo viaje.

Sin duda, un lugar digno de visita si te pilla de camino a algún lugar de la costa del Pacífico de Costa Rica. Además, si no has tenido suerte de observar ningún cocodrilo hasta ahora, allí los verás seguro.

¿Te ha resultado útil la guía de viaje? ¡Espero que sí! No dudes en compartirla con tus conocidos o recomendarla a aquellos viajer@s que viajarán próximamente a Costa Rica.



El Volcán Arenal majestuoso estratovolcán e icono de Costa Rica

El volcán Arenal de Costa Rica está situado en el distrito de La Fortuna en la fantástica provincia de Alajuela. El volcán se encuentra dentro del Parque Nacional Volcán Arenal. Aunque parezca mentira es un volcán que se encuentra activo.

Su último y actual período de actividad fue en el año 1968 y desde esta fecha emite de forma constante gases y vapores de agua. Incluso difunde algunas explosiones con emisión de materiales piroclásticos y en ocasiones fuertes retumbos.

volcán arenal

Por toda esta actividad, el volcán Arenal se convierte en el volcán más activo de toda Costa Rica. Aunque cuando nosotros viajamos a Costa Rica se encontraba en ese mismo momento otro volcán en erupción, el volcán Poás. Desgraciadamente, no pudimos acercarnos a él, por lo que, nos quedó pendiente esa visita para un futuro. 

Tras pasar dos días fantásticos en Tortuguero, viajamos en coche alquilado hasta el volcán Arenal. Una vez allí no nos imaginábamos los fantásticos tres días que nos esperaban por delante.

¿Quieres saber un poquito más sobre el volcán Arenal?

El volcán Arenal es un estratovolcán con forma de cono. Se encuentra muy próximo a la archiconocida población turística de La Fortuna.

Es tan grande y tan majestuoso que es distinguible desde largas distancias. Se le puede ver desde distintas poblaciones del cantón de San Carlos como Aguas Zarcas, Pocosol, La Fortuna, La Palmera, Cutris, Venado, Florencia e incluso Ciudad Quesada, y cantones como Guatuso y Los Chiles. 

Su envergadura, su tonalidad de verde intenso, las nubes que acechan su cubre, hacen de este volcán un lugar inconfundible y quizás, uno de los mayores iconos de toda Costa Rica. 

Si tu vas a viajar a Costa Rica, quédate y lee mi entrada porque este es un lugar tan icónico, que no te lo puedes perder de ninguna de las maneras.  

¿Sabes que fauna y flora encontrarás en el volcán Arenal?

El parque presenta una flora y fauna muy variada. Están comprendidas por cuatro zonas de vida: bosque muy húmedo tropical, bosque pluvial montano, bosque pluvial montano bajo y bosque muy húmedo premontano que cubre casi la mayor parte del área.

bastón del emperador

Entre las especies más comunes de flora podemos encontrar: Guayabo de monte, Cebo, Ceiba, Cirri, Laurel, Higuerones, Pilón, Guarumo, Balsa, diferentes especies de palmas, heliconias, orquídeas, helechos y bromelias incluyendo la especie endémica: Pitcaimia Funkiae.

Un poco más de la mitad de las especies que constituyen la población nacional de aves viven aquí, haciendo de este parque un verdadero paraíso para los observadores de aves. 

guacamayo

También puedes encontrar muchas especies de pescados. Y bastante variedad de especies de reptiles. Si estás entusiasmad@ por encontrarte cara a cara con la rana verde de ojos rojos o Agalychnis callidryas el anfibio más famoso de Costa Rica, este es un buen lugar.

rana ojos rojos

Además encontrarás muchos mamíferos que incluyen el tepezcuinte, danta, venado, jaguar, sahíno, pizote, monos congo, colorado y cara blanca. Y por supuesto, una gran variedad de serpientes. Aquí pudimos observar una serpiente coral venenosa campando a sus anchas en la zona de acampada de nuestro alojamiento »Essence Arenal». 

¿CÓMO LLEGAR AL PARQUE NACIONAL DEL VOLCÁN ARENAL?

De nada sirve mi entusiasmo para describir el lugar y convencerte para visitarlo, si no te explico cómo llegar. La zona del volcán Arenal se puede hacer en transporte público perfectamente. Si bien es cierto, que hay algunas carreteras un poco regulares, no tanto por La Fortuna, pero si por la zona de El Castillo. 

costa rica

El problema mayor será moverte libremente por la zona para hacer actividades, excursiones y demás. Nosotros alquilamos un 4×4 puesto que, íbamos a recorrer gran parte del país y zonas un poco incomunicadas.

Si puedes permitirte pagar un 4×4 opino que es la manera más cómoda y libre para viajar en Costa Rica, eso sí, el precio pica bastante. Además que obtendrás toda la autonomía que necesitas para ir a cualquier lugar. Si no, quizás te salga más caro el tener que pagar tours que te lleven a todos lados.

Si tu única opción es el transporte público, te dejo a continuación la mejor opción para llegar al Parque Nacional del Volcán Arenal:

Desde San José -> al Volcán Arenal: Se puede ir de Liberia a la Fortuna pero hay que coger unos tres autobuses diferentes. Primeramente, el que te lleva desde Liberia a Cañas. El segundo de Cañas a Tilarán. Y el tercero de Tilarán a La Fortuna. 

¿QUÉ VISITAR EN EL VOLCÁN ARENAL?

La zona que rodea este magnífico volcán, ofrece mucho reclamo turístico. Por ello, podemos hacer muchas excursiones y actividades en el lugar. A continuación te enumero las mejores visitas al volcán Arenal y que no te puedes perder:

  • Parque Nacional de Arenal. Lo primero por supuesto es entrar a la zona del Parque Nacional del volcán Arenal. De esta manera, vivimos insitu lo que se siente al estar rodeado del volcán más majestuoso e importante de toda Costa Rica.
  • Cerro Chato. Este es un volcán más pequeño y donde se puede subir hasta la cima. Para llegar tenéis que dirigiros al Observatorio. Se paga una entrada de $8 y entonces ya se tiene acceso a todos los senderos de la zona, incluido el que lleva a Cerro Chato. Además tiene una laguna en el cráter en la que uno se puede bañar.
  • La Fortuna. Una localidad muy turística, más que nada por todos los lugares que hay cerca para visitar, aunque el pueblo en sí no tiene mucha cosa. Sí merece la pena pasearse por el parque que está frente a la iglesia, en pleno centro, y además las vistas del volcán añaden belleza al entorno.
  • El Lago Arenal. Puedes recorrer el gran lago bordeándolo con el coche y parándote para disfrutarlo en los miradores. Sin embargo, para disfrutar mejor del lago Arenal, lo mejor es hacer un tour en kayak para ver el lago Arenal desde dentro. 

lago arenal

  • El Castillo. En esta pequeña población es donde hay más alojamientos baratos. Si te vas a hospedar aquí puedes hacer varias visitas, como por ejemplo, caminar por la carretera que bordea el lago, un camino que tampoco se queda corto en lo que a belleza de paisaje se refiere.
  • Río Chollín. ¿Quién dijo que no se podía entrar en las aguas termales gratuitamente? Seguro que conocéis las archiconocidas aguas termales de Tabacón. Sin embargo, que sepáis que el mismo río que lleva el agua al Spa&Hotel de lujo, puedes acceder gratuitamente al río, a unos pasos justo cruzando la carretera del hotel. 

río chollín

Para llegar tienes que dirigirte al Spa&Hotel lujoso, aparcar allí que es gratuito aunque vi gente que daba una propina al de seguridad. Una vez aparcado, verás la puerta del hotel y verás también un camino »cortado» por una vaya amarilla. Pues allí debes de dirigirte, no está prohibida su entrada, no temas de pasar la valla. Una vez allí a 2 minutos bajando por el sendero llegas al río caliente. Te recomiendo encarecidamente no ir un fin de semana, ya que, mucha gente local va allí a pasar el día y se llena considerablemente. 

¿QUÉ ACTIVIDADES HACER EN EL VOLCÁN ARENAL?

Debéis imaginaros el Parque Nacional del Volcán Arenal cómo una zona muy rural y con actividades que involucran a la naturaleza con el ser humano. A mi me dio la sensación de entrar en la novela de »Pasión de Gavilanes» con tanto rancho, hombres con vaqueros trabajando en el campo y mucho caballo. 

Después de esta descripción, imagino que ya sabrás que tipo de actividades se realizan alrededor del volcán Arenal.  

  • Senderismo/Excursiones a los volcanes Cerro Chato y Arenal. Mucho senderismo te espera por esta zona. Sin duda, te recomiendo que hagas dos, la del volcán Arenal y la del Cerro Chato. Estas dos son imprescindibles y te gustarán seguro.
  • Tours a caballo. Hacer una excursión a caballo es una de las mejores atracciones del área. Se hacen excursiones por el bosque primario. Allí tendrás la oportunidad de bañarte en una cascada oculta y presenciar una vista espectacular del Lago Arenal, el Volcán y la selva tropical.

volcán arenal

  • Caminatas nocturnas/Tours nocturnos. La verdad es que si es recomendable hacer la caminata nocturna en esta zona. Existen gran variedad de reptiles, serpientes y ranas que salen por la noche. Pudimos ver varios tipos de ranas y serpientes (entre ellas la coral venenosa), además de alguna que otra tarántula. 

volcán arenal

  • Kayak en el lago arenal. Hacer kayak en el lago arenal te permite descubrir sus aguas y sus paisajes desde dentro. Además, haciendo un poco de deporte mientras se disfruta de las vistas.
  • Tirolinas y puentes colgantes/Kanopy tours.  El Sky Trek, un tour en tirolinas que brinda una visión espectacular del Lago Arenal, el volcán, y la selva exuberante. El silencioso teleférico transporta a los visitantes hasta arriba, y desde la punta puedes bajar por el teleférico o volando por las tirolesas.
  • Aguas termales. Ya te he comentado sobre estas aguas termales del río Chollín. Encima, gratuitas, no te lo puedes perder. Bañarte en sus aguas calentitas entre tanta naturaleza es una experiencia extrasensorial.

río chollín

  • Clases de Yoga. Hay varios lugares para hacer yoga en este zona. En el Essence Arenal se hace yoga a primera hora de la mañana, sobre las 7:00 am con vistas espectaculares al volcán.

¿DÓNDE DORMIR EN PARQUE NACIONAL VOLCÁN ARENAL?

¿Quieres alejarte de las multitudes, estar tranquil@ y sumergirte en la Costa Rica más pura y auténtica?

El Essence Arenal se encuentra en el Castillo, una pequeña población cerca de La Fortuna.  Desde sus colinas y bastante arriba de este idílico pueblo disfrutarás de una vista inolvidable de la laguna y los volcanes Arenal y Cerro Chato.

En Essence Arenal te espera una experiencia única paseando por su inmensa finca orgánica. Allí podrás disfrutar de senderos por la selva, piscinas naturales, una zona para hacer yoga, gallinero, huertos y muchísimo más.

Me encantó el alojamiento que escogimos en el Parque Nacional del Volcán Arenal. Un lugar dónde dormir muy a gusto y además, propiciando el turismo ecológico.

Se trata de un boutique hostel y finca ecológica llamada Essence Arenal, allí te esperan buenos precios (en torno a $14 la noche por persona), y lo más importante, es un lugar que trata de ser autosostenible y de no dañar el medio ambiente haciendo una simbiosis con la naturaleza que le rodea.

Nosotros nos hospedamos en tienda de campana y nos costó 6$ la noche. ¿Barato, no? Además la zona de camping es increíble, te dan ganas de no salir de allí. Tiene unas vistas al volcán increíbles y únicas.

volcán arenal

Además, tienen varias piscinas naturales, todas ellas abastecidas con agua de ríos cercanos. También tienen un pequeño lago con peces y miles de sapos. 

No podéis perderos el conocer a »Banano» un guacamayo que anda rondando libremente la zona de El Castillo y que se presenta de vez en cuando para ver si pilla algo de comer. ¿Precioso verdad?.

guacamayo

Finalmente, os animo a que miréis el vídeo recopilación y tour por el Essence Arenal. Así todos los interesad@s en reservar en este hotel podréis verlo como si estuvierais allí mismo.

¿Sabes que puedes hacer un voluntariado en el Essence Arenal?

Para los viajeros más aventureros. Si eres un viajer@ con poco presupuesto tienes la oportunidad de hacer un voluntariado. 

En el Essence Arenal son una comunidad o equipo que trabaja para el mundo de la manera más amistosa. La hacienda prácticamente empieza desde la base de la montaña después de un paseo por la selva. Tiene vista hacia el gran lago y se ve el volcán directamente. La hacienda también tiene casi todo tipo de árboles frutales, así como de vegetales, frijoles, hierbas, café… recién hechos. Se ha construido un nuevo lago mientras preparan un nuevo ecosistema. Estamos pasando por mucha construcción en este momento, con el énfasis de usar bambú para todas las construcciones para hacerlo lo más sostenible posible.

Si quieres quedarte a hacer un voluntariado en el Essence Arenal tus trabajos consistirán en: enseñar, ayudar con el ordenador e internet, proyectos artísticos, ayudar con los turistas, ayudar a realizar los eco-proyectos, agricultura, mantenimiento y limpieza, ir a comprar, ayudar a la construcción y mucha jardinería. 

hibiscus flor

Si eres voluntario tendrás opción cubierta de dormir y dos comidas grandes al día. Trabajarías  6 horas al día 6 días a la semana y el día que libres podrás conocer todo lo que puede ofrecer el Parque Nacional del Volcán Arenal.

¿Estás interesado en volar a Costa Rica y hacer un voluntariado en Essence Arenal?

Si te estoy describiendo, solo tienes que mandarles un email. Para ellos todo cuenta, desde la construcción con bambú hasta plantar semillas, hacer puentes colgantes, corte y curado del bambú. En este momento mientras crecen hay una plantación constante, desde plantas florales, hasta plantas comestibles y hierbas. Si tienes un conocimiento solido en hierbas, Ayurveda o formas de curación, y preparar suelos entonces eres un buen candidat@.

También están buscando personas con el deseo de cocinar . Estilo Chef para restaurantes, inspiracionales, creativos, vegetarianos y veganos, orientados a la salud, utilizando alimentos de la propia granja.

Será cosa tuya el venderte bien a ellos. Infórmate mucho más en su página web, haz click aquí.

¿NECESITO SEGURO DE VIAJE PARA VIAJAR A COSTA RICA?

Te invito a que te pases por mi entrada de ”Consejos para viajar a América Central” ahí te explico con pelos y señales todo lo que necesitas saber sobre este tema. Haz click aquí.

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema.

Para finalizar la entrada os dejo el vídeo resumen de mi viaje a Centroamérica de este año 2017. Para que os inspiréis en vuestro próximo viaje.

Espero que os haya gustado y os pueda servir de ayuda esta recopilación de los mejores lugares del Parque Nacional del Volcán Arenal para visitar. Visita el breve vídeo de mi último viaje por Centroamérica.

¿Te ha resultado útil la guía de viaje? ¡Espero que sí! No dudes en compartirla con tus conocidos o recomendarla a aquellos viajer@s que viajarán próximamente al Parque Nacional del Volcán Arenal en Costa Rica.

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA VIAJAR A AMÉRICA CENTRAL

Seguimos con la sección de consejos prácticos a la hora de viajar a determinados países. En esta ocasión trata sobre consejos prácticos para viajar a América Central o Centroamérica.

Los consejos serán resumidos de las cosas más importantes para tener en cuenta cuando se viaja a países tropicales subdesarrollados del continente latinoamericano.

América Central o Centroamérica es una región dentro del continente americano. Es la unión entre América del Norte y América del Sur.

Existen nada más y nada menos que siete países: Guatemala, Belice, Honduras, El Salvador, Nicaragua, Costa Rica y Panamá. Mi experiencia se basa en la visita de dos de ellos, Panamá y Costa Rica.

Vacunas obligatorias y recomendadas en Centro América

Las vacunas pueden ser obligatorias, es decir, que a la entrada del país de tu viaje te pidan un certificado de vacunación conforme estás vacunado de esa vacuna concreta. También pueden ser recomendadas, es decir, que no es obligatoria, pero te la recomiendan porque podrías coger ciertas enfermedades. No obstante, no es un requisito obligatorio para entrar al país.

La vacuna contra la Fiebre Amarilla es la vacuna que más se suele pedir obligatóriamente en los países de Centro América.

La Fiebre Amarilla es una enfermedad vírica infecciosa aguda, que se transmite al hombre por la picadura de mosquitos.

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Esta vacuna es de obligada en algunos destinos y lleva consigo un Certificado Internacional de Vacunación que algunas autoridades sanitarias de algunos países exigen como requisito de entrada. Otros países te lo podrán exigir o no dependiendo de si el lugar de origen es o no una zona infectada.

¿Se exige por tanto vacunación obligatoria en Centro América?

Se exige Certificado de Vacunación contra la Fiebre Amarilla (2015) a los viajeros de más de 9 meses de edad procedentes de zonas con riesgo de transmisión de la fiebre amarilla (con excepción de Burundi, Chad, Congo, Costa de Marfil, Etiopía, Guínea-Bissau, Guinea Ecuatorial, Kenia, Mali, Mauritania, Níger, República Centroafricana, Ruanda, Senegal, Sudán del Sur, Togo y Uganda en África; Argentina, Guyana, Panamá, Paraguay, Surinam y Trinidad y Tobago en Sudamérica), y a aquellos viajeros que hayan realizado tránsitos de más de 12 horas en aeropuertos de países con riesgo de transmisión de fiebre amarilla. El Certificado de Vacunación frente a la fiebre amarilla es válido de por vida.

En nuestro caso, si viajamos desde España. NO necesitamos vacunarnos obligatóriamente de la fiebre amarilla, puesto que, no es un país endémico ni hay riesgo de contraer Fiebre Amarilla.

Si vais a viajar a Panamá primero y luego a Costa Rica que sepáis que tampoco os pedirán nada. Ni a nosotros ni a nadie en la frontera terrestre nos miró si estábamos vacunados.

¿Dónde es endémica la fiebre amarilla?

Es endémica en algunas zonas de África, América del Sur y América Central. Por ejemplo, será una recomendación y no una exigencia para salir o entrar en Panamá, incluso de los demás países de América Central.

Fiebre Amarilla

Por otro lado, las vacunaciones recomendadas más típicas suelen ser: Tétanos, Hepatitis A, Fiebre Tifoidea, Cólera, Meningocócica, Hepatitis B, Poliomielitis, Rabia, Encefalitis Centroeuropea, y la Encefalitis Japonesa.

La mayoría de las vacunaciones recomendadas ya las tenemos puestas desde que éramos pequeños, puesto que, estas vacunas se encuentran en los calendarios sistemáticos de vacunación de todas las comunidades autónomas en España.

¿Entonces hay vacunas recomendadas para América Central?

La respuesta es NO.  Es conveniente tener actualizado el calendario oficial de vacunaciones. Pueden ser recomendables otras vacunas, cuya prescripción deberá realizarse de forma personalizada en cualquiera de los Centros de Vacunación Internacional autorizados.

Por ejemplo, veterinarios, biólogos, arqueólogos que van a hacer proyectos o voluntariado en zonas con contacto de animales salvajes pueden requerir la vacuna contra la rabia.

Prevención de la Malaria o Paludismo

El Paludismo o Malaria es una enfermedad parasitaria muy grave. Está extendida en casi todos los países tropicales. Su transmisión se realiza a través de un vector, los mosquitos infectados.

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El riesgo de paludismo existe durante todo el año en los países de Centro América. En la provincia de Limón, Costa Rica, tiene un riesgo mayor en el Cantón de Matina. No existe riesgo de transmisión de paludismo o es insignificante en los demás cantones del país. No obstante, es recomendada la prevención en zonas de riesgo.

Podríamos incluir como zonas de riesgo aquellas zonas más de selva. Si vamos a hacer senderismo y excursiones por la selva sería necesario realizar la prevención.

costa rica

En el caso de Panamá, en las provincias situadas a lo largo de la Costa Atlántica y de la frontera con Costa Rica y con Colombia son las más afectadas. Bocas de Toro, Chiriqui, Colón, Darién, Kuna Yala, Ngabe Bugle, Panamá y Veraguas. En Ciudad de Panamá, en la zona del Canal, y en las otras provincias el riesgo de transmisión no existe o es insignificante. Como siempre se ha de hacer prevención en las zonas de riesgo, por ejemplo, en zonas endémicas del este limítrofes con Colombia.

Actualmente, no existe una vacuna eficaz. Lo que hay son normas de prevención y un tratamiento anti-palúdico por vía oral.

¿Cómo prevenimos la Malaria?

  • Hay que ser consciente del riesgo de malaria en el destino. Informarse bien antes de viajar.
  • Evitar las picaduras de los mosquitos a toda costa. Usar mosquiteras. En la mayoría de hoteles ya veréis que tendrán.
  • Evitar el amanecer y el atardecer. Puesto que, son los momentos donde los mosquitos están más activos y te pueden picar más.
  • Ponerse un buen protector de mosquitos, yo para África usé el Relec extra fuerte. Y no me picó ni un solo mosquito. Muy recomendable.

relec

  • Usar ropa que os cubra todo el cuerpo. Pantalón largo y alguna camisa de manga larga siempre os irá bien en la maleta o mochila de viaje. En Centroamérica hace mucho calor, por lo que, en la mayoría de caso no podréis taparos tanto, pero siempre hay que intentar protegerse al máximo.
  • Tomar la quimioprofilaxis recomendada. Existen varias ‘’marcas’’ yo tomé Malarone, que es la más famosa. Según la comunidad autónoma entra en el sistema público o no. La quimioprofilaxis son unas pastillas que previenen la Malaria. En el centro de vacunación os dirán como tenéis que tomarlas. Habitualmente se empieza a tomar la pastilla un día o dos antes del viaje, durante el viaje cada día, y cuando volváis una semana más tomándola. Pero según la zona a visitar la prescripción de la quimioprofilaxis se realiza de forma individualizada por el personal sanitario.

Enfermedades típicas de Centro América

Existen enfermedades infecciosas que son más propias de zonas de Centro América como son: Enfermedad de Chagas, Dengue o fiebre rompe huesos, Hepatitis A, Hepatitis B, Leishmaniasis, Leptospirosis, Malaria, Rabia, Tifus y Diarrea.

Enfermedad de Chagas

La Enfermedad de Chagas, te preguntaras ¿En qué consistirá está enfermedad con nombre tan extraño? El Chagas es una infección por un parásito que se transmite por insectos, más concretamente por insectos del tipo triatominos. Estos insectos viven en las paredes y los techos de las casas en medios rurales tanto en Centro y Sudamérica.

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Imagino vuestras caras, ya no podréis dormir en toda la noche. En Costa Rica y Panamá se dan en casos de medios muy rurales y en zonas de selva. Para prevenir su picadura podéis usar mosquiteras y repelentes. Es raro la picadura a viajeros porque al fin y al cabo solo vas a estar una temporada y no siempre vas a dormir en zonas rurales. No obstante, siempre es bueno saberlo. Te dejo un mapa para que sepas la distribución de esta enfermedad.

mapa chagas

Enfermedad del Dengue

El Dengue o la fiebre rompe huesos. Con lo de la fiebre rompe huesos suena a enfermedad chunga. Se trata de una infección por un virus. Muy típica de Centroamérica.

Cada año salen brotes con bastantes personas afectadas. Se transmite por los mosquitos del género Aedes. Estos mosquitos suelen encontrarse más durante el día y en zonas habitadas, es decir, en zonas urbanas.  Y les encanta criar en zonas pequeñas de agua estancada.

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Los síntomas suelen ser como si estuvieses cogiendo un resfriado común. Da fiebre, dolor muscular, dolor de cabeza… por lo que ante cualquier síntoma de estos debemos de acudir al médico de cabeza.

No hay tratamiento para el dengue ni tampoco vacuna. Debéis prevenir al máximo la picadura de los mosquitos.

Enfermedad de la Hepatitis A

La Hepatitis A, enfermedad archi conocida en mi blog. Enfermedad muy común y que casi todos nos encontramos vacunados (si sois de España) desde que éramos niños. Se trata de una infección por un virus que afecta al hígado y que se adquiere por beber agua contaminada, comida en mal estado o por contacto directo con personas infectadas. No olvidemos el hielo, que si está hecho con esta agua sigue siendo probablemente infeccioso.

Dan síntomas de fiebre, malestar, náuseas y vómitos, dolor de barriga… también debemos acudir al médico.

Enfermedad de la Hepatitis B

La Hepatitis B, también conocida en mi blog. También es una infección del hígado. No obstante, esta se caracteriza porque se contrae por contacto sexual o contacto con sangre infectada.

Muy difícil de coger si eres un viajero que pasa poco tiempo en el país y si tienes una buena cabeza. También estamos vacunados en España desde pequeños de esta enfermedad.

Enfermedad de la Leishmaniasis

La Leishmaniasis, enfermedad que todos conocemos por los perros. No obstante, quizás muchos no sabíais que también se contagia a humanos. Esto es más probable cogerlo en zonas de selva. La infección es transmitida por las moscas de la arena.

Desgraciadamente no existe vacuna, por lo que, es esencial protegerse de estas moscas con las mismas precauciones que con los mosquitos.

Enfermedad de la Leptospirosis

La Leptospirosis. Supongo que esta enfermedad no os sonará lo más mínimo. Se transmite por exponerte al agua contaminada por orina de animales que estén infectados por la enfermedad.

Típica foto en Costa Rica y en Panamá presumiendo y posando en algún río con cascada… podrías contaminarte y sufrir esta enfermedad. No obstante, no se da en la totalidad de los países, solo en zonas concretas, por lo que, la probabilidad de contagiarte tampoco es muy grande. Te puedes hacer las fotos más o menos tranquilo/a.

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Enfermedad de la Rabia

La Rabia. Seguramente esta os sonará bastante. Es una infección por un virus y es bastante grabe. A grandes rasgos, se infecta el cerebro y la médula espinal y suele ser bastante mortal. ¿Cómo se transmite? A través de la mordedura de un animal infectado.

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Esta enfermedad se da en todos los países de Centroamérica. La vacuna solo se recomienda si vas a hacer alguna actividad de alto riesgo como veterinarios o espeleólogos. Si eres un viajero corriente no te van a vacunar.

Si te muerde algún animal de la selva, limpia tu herida y desinféctala. Luego debes de ir al centro médico para que valoren que hacer.

Cuidado con los perros que andan sueltos. Tanto en Panamá como en Costa Rica he podido observar la cantidad de perros sin casa que andan por las calles, muchos de ellos viven en malas condiciones. Es una gran pena, pero por vuestra salud intentad no relacionaros mucho porque pueden tener la rabia e incluso la leishmaniosis.

Enfermedad del Tifus

El Tifus, en cambio, se contagia por comer alimentos o agua contaminada por una especie de Salmonella, más concretamente, por la Salmonella typhi.

El síntoma característico es la fiebre. También puede haber dolor de cabeza, malestar, dolor muscular, mareos… podría aparecer incluso diarrea o estreñimiento.

Existe vacuna contra el tifus. Depende de cómo vaya a ser tu viaje es mejor ponérsela. Si vas a comer siempre en hoteles y comida muy controlada no tienes casi riesgo. No obstante, si vas a comer comida callejera y demás si deberías ponértela.

Otros riesgos que pueden pasar en Centro América

Todos nos imaginamos que riesgos más específicos corremos al viajar a zonas tropicales o selváticas.

  • Mordeduras de animales. Nunca tocar a un animal, agarrarlo o alimentarlo y más si es un animal que nos encontramos salvaje en la selva. Estos animales nos pueden realizar heridas y no sabemos si el animal puede tener alguna enfermedad infecciosa que nos puede transmitir a nosotros.

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Si por desgracia, sufres de una mordedura o arañazo debéis limpiar la herida y desinfectarla con antiséptico. Ya sea con iodo o alcohol. Y aparte de esto, deberías de acudir al médico para que valoren un posible tratamiento de la rabia o antibióticos.

  • Picaduras de insectos. Quizás esto es lo que más nos va a pasar si viajamos a una zona tropical. Más bien, referido a picaduras de mosquito, pero también de chinches. A pesar de tomar muchas precauciones, alguna siempre puede caer y no nos debemos tampoco alarmar. Hay ocasiones que ha habido brotes de dengue, pero no es algo común.
  • Mordedura de serpiente. Esta parte me da un poco miedo comentarla, pero en Centro América, países con mucha selva como son Costa Rica y Panamá existe riesgo de mordedura de serpiente mortales. Existen una buena cantidad de serpientes venenosas y hay riesgo de ser mordido. Debemos de protegernos con ropa adecuada y botas altas y gruesas. Si sufres de mordedura el sistema que se debe de seguir es el siguiente. Tumbar a la persona, mantener la zona de la mordedura inmóvil y llevarla al hospital lo más pronto posible. No debes usar torniquetes, eso ya quedó para las películas.

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  • Depende de la zona del país de Centro América si se puede beber del grifo. Por ejemplo, si estás en la ciudad principal o en zonas muy turísticas. Si te encuentras en áreas rurales debes comprar agua embotellada. Recordemos que la Hepatitis A se contagia por agua contaminada y alimentos contaminados. Ante la duda siempre agua embotellada. Pero habrán hoteles que os dirán que su agua es potable y se puede beber tranquilamente, sino preguntad.

Seguro de viaje con amplia cobertura internacional

De las peores cosas que te pueden pasar en un viaje en una zona tropical y subdesarrollada es que, tengas algún tipo de dolencia o malestar, y que no puedas acceder al hospital o a medicinas por no haber contratado un seguro médico.

Cuando se viaja a lugares así, uno debe ir prevenido con las mayores cosas posibles. Porque nunca se sabe que te puede pasar. Un problema así puede estropearte el viaje fácilmente, y ya no solo eso, sino que puedes perder tu salud. 

Iati Seguros es para mí el mejor seguro de viajes del mundo. Siempre utilizo la misma aseguradora, una aseguradora de confianza. 

Por ser seguidor/a de mi blog puedes usar mi código descuento para tus próximos viajes con Iati Seguros. Protégete siempre, viaja con seguridad.

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Recuerda siempre la importancia que tiene tu salud. No te arriesgues porque lo puedes pagar muy caro.

Diarrea del viajero, muy típico en zonas subdesarrolladas

La diarrea del viajero o ‘’diarrea de turista’’ es una de las condiciones que con mayor frecuencia afecta a los viajeros que viven en países industrializados, y que viajan a zonas tropicales y subtropicales. Su definición es básicamente la presencia de heces sueltas y acuosas.

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El cuadro se manifiesta por la aparición de diarrea junto con otros signos y síntomas como: dolor abdominal, náuseas, vómitos y en caso de diarrea inflamatoria fiebre y deposiciones con sangre.

Las áreas de más riesgo para contraer la diarrea del viajero son Centroamérica, Sudamérica, África, Asia y algunos países más que podéis encontrar en el siguiente mapa:

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Se transmite por los agentes bacterianos, estos suelen ser los causantes más frecuentes de la diarrea del viajero. Esto puede aparecer por beber agua que se encuentre contaminada o incluso comida contaminada.

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En la imagen una comida típica de Costa Rica, el famoso casado. A mi por ejemplo, me gusta mucho comer en lugares típicos del país al que viajo.

No me gusta entrar a restaurantes turísticos que te venden pizza, pasta teniendo una cocina original bien rica. Me parece absurdo pensar que por el miedo de coger diarrea del viajero, no como en zonas donde coman los locales.

Eso sí, siempre hay tener una norma y un cierto cuidado, mirar la apariencia del lugar, de si lo vemos limpio, si la cocina está limpia, si hay más gente en el lugar… unas precauciones siempre nos vendrán bien, pero no tengáis miedo de comer en lugares no turísticos, sino os vais a perder la mejor comida.

¿Cómo combatir la diarrea del viajero?

Si te pasa mientras estás durante un viaje, entonces espero que tengas contratado un buen seguro médico para poder ir al hospital si lo necesitas, o si la situación empeora.

Es muy importante llevar un pequeño botiquín con medicinas básicas para nuestros viajes. En el caso de la diarrea del viajero se pueden utilizar anti-diarreicos como el famoso ‘’Fortasec’’ aunque siempre y cuando sea algo imprescindible. Sin olvidar, que los anti-diarreicos no curan la causa de lo que te está provocando la diarrea, sino que únicamente apacigua la diarrea.

Por otro lado, es bueno realizar una dieta específica para la diarrea del viajero. Una dieta astringente, es decir, una dieta que intente disminuir los síntomas y las heces acuosas, aunque, si la causa es bacteriana deberán de darse medicamentos recetados por un médico.

Esta dieta sirve tanto si la diarrea te pilla en tu casa o bien si te pilla durante el viaje, aunque, te vaya a ser más difícil poder hacer bien tu dieta depende del país donde te encuentres.

La complicación potencial de cualquier tipo de diarrea es la deshidratación, que significa que su cuerpo no tiene tanta agua como debería. Por lo que hay que beber más agua de lo normal. Obviamente beber agua embotellada en estos lugares.

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Consejos prácticos para llevar en tu mochila al viajar a América Central

  • Antes de todo te recomiendo, por propia experiencia, ir en plan mochilero con una mochila hermosa y no con maleta, porque vas a ir a sitios muy rurales y vas a ir de un lado para otro y no es para nada cómodo el ir con la maleta.
  • Costa Rica y Panamá son zonas tropicales en las proximidades de las regiones costeras. Tienen temperaturas más moderadas en las zonas central y montañosa. Se recomienda llevar ropa de primavera/verano y de más abrigo para las noches.
  • En países tropicales, por el riesgo de insolaciones y deshidrataciones. Deberán protegerse del sol y del calor. Esta protección puede hacerse a través de protectores solares, gorras, beber mucha agua y evitar hacer turismo o exponerse al sol en las temperaturas máximas.
  • Ropa y calzado adecuados al destino, en este caso, al viajar a américa central. En destinos tropicales es muy aconsejable telas de fibras naturales como el algodón o el lino, ropa ligera, no ajustada y de colores claros. El calzado cómodo y cerrado, pero que pueda transpirar para evitar infecciones. Unas botas si vas a hacer senderismo por la selva y más en épocas de lluvia.
  • Aunque en estas zonas de Centro América haga mayormente calor. Llevar un pantalón largo y alguna camisa de manga larga siempre os irá bien tanto para los mosquitos, y porque cuando se va el sol puede refrescar.
  • Para evitar las picaduras de los mosquitos al viajar a américa central a toda costa se deben de usar mosquiteras. En la mayoría de hoteles hay mosquiteras, pero aseguraros que las tienen, y si no las tienen, recomiendo comprar una. Llevarse un buen protector de mosquitos. Aconsejo indudablemente el Relec extra fuerte. No me pica ni un solo mosquito. Muy recomendable.

¿Qué más consejos útiles para viajar a Centro América?

  • Protector solar de alto FPS +50 para no achicharrarse al sol, aunque lo mejor, es pasar lo menos posible al sol.
  • Pastillas para potabilizar agua o lejía para desinfección de alimentos. Esto lo podéis usar si vais a probar frutas o comidas de mercados.
  • No os olvidéis de vuestra medicación si tenéis alguna enfermedad crónica, pastillas anticonceptivas o, por ejemplo, la quimioprofilaxis de la Malaria, el ‘’Malarone’’.
  • El Certificado de Salud Internacional, Pasaporte, Billetes de avión, Itinerario y Contactos de emergencia. Yo siempre recomiendo llevar a mano los números de la embajada de tu país, el número de la policía y emergencias del país destino, etc.
  • Dinero en efectivo suficiente, habrá lugares remotos donde no haya ni bancos, ni cajeros, ni nada, así que llevad siempre más dinero en efectivo por si las moscas.
  • Botiquín (Tiritas, Gasas estériles, Vendas, Esparadrapo, Desinfectante en plan antibacteriano que te lave las manos sin agua, Alcohol, Povidona Yodada, Paracetamol, Ibuprofeno, Antibióticos, Antidiarreicos (Fortasec), Suero oral, tijeras, crema hidratante con Aloe Vera para curar quemaduras en la piel, antipiréticos, polaramine, agujas y jeringuillas desechables).
  • Cosas útiles como, por ejemplo: linterna, gafas de sol, líquido para lentillas, gafas de repuesto y lentillas adicionales (si tenéis miopía como yo), toallitas húmedas, kleenex, adaptador de enchufes, snacks, y bolsas estancas para guardar cosas.
  • Artículos de aseo personal, lo típico, jabón, champú, cremas y lo que cada uno necesite o considere.
  • Objetos Imprescindibles en los viajes. Concretamente en la selva, senderismo para observar animales: Anteojos lo más potente posible, cámara de vídeo y de fotos, carretes o tarjetas de memoria con mucha capacidad, cargador de baterías o pilas de recambio, un trípode para poder hacer fotos más estables y decentes.

Registra tus datos en el Registro de Viajeros

Se recomienda siempre antes de realizar un viaje al extranjero. Registrar tus datos en el Registro de Viajeros informático de este Ministerio (www.visatur.maec.es/viajeros), para facilitar la atención en eventuales situaciones de emergencia.

Nunca uno espera que pase nada, pero como uno no puede controlar los factores externos, siempre está bien estar registrado y que se sepa dónde estás en cada momento.



Qué visitar en Sevilla en pocos días (España)

Qué visitar en Sevilla. Sevilla, una de las ciudades más bonitas y románticas de toda España. ¿Vas a viajar a Sevilla?. Sigue leyendo a continuación todo lo que puedes visitar en Sevilla.

Llegamos a Sevilla en 4 horas aproximadamente de bus gracias a la compañía ALSA. No reservamos con antelación el billete, pero tuvimos suerte de que el bus no iba lleno desde Faro (Portugal).

¿Dónde alojarse en Sevilla?

Llegamos por la tarde-noche y por ello, nos dirigimos directamente al alojamiento ‘’Hostal Casa de la Luna’’ muy recomendado, porque está a buen precio y lo mejor de todo es que está muy muy céntrico, click aquí para verlo.

Puedes ir andando perfectamente a todas las atracciones turísticas. Nos vamos a descansar porque mañana nos espera un día muy largo e intenso.

Al día siguiente solo tenemos un día en este ciudad andaluza y queremos aprovecharlo al máximo.

Gloria, una de las que trabaja en el hostal nos da un mapa y nos explica las cosas esenciales para ver en un día, y nos recomienda un lugar buenísimo para desayunar. Nos comemos unos buenos churros con chocolate para coger fuerzas para el día que nos espera.

¡Encontrar chollos para ir a Sevilla en fin de semana!

Todos queremos viajar cada vez más barato y encontrar chollos de fin de semana siempre debe de ser nuestro objetivo. Siempre a la espera de la mejor oferta para no arruinarnos y ser la envidia de todos nuestros amigos y familiares por las escapadas tan baratas que hacemos.

Nosotros siempre estamos a la espera y pendientes de los mejores chollos. Hoy te voy a revelar uno de los secretos que tengo guardados. ¿Conoces la marca Weekendesk?  Quizás aún no muy conocida pero, sin duda, va cogiendo fuerza con el apoyo de cada vez más viajeros. Además, no sólo encontrarás buenas ofertas y chollos en Sevilla, sino que, podrás buscar en toda España.

¿Nunca te ha pasado que has tenido la necesidad de desconectar y escaparte un fin de semana? Pero quizás no sabías dónde encontrar la perfecta, ya que, todas las ofertas de las páginas habituales eran demasiado caras o no te convencían. ¡Pues de esta observación tan sencilla nació Weekendesk!

Si te pareces a mi en ese sentido, podrás conseguir escapadas de todos los precios y para todos los gustos. Además, podrás irte cerca de tu casa o bien más lejos si lo prefieres. Tanto si buscas relax, una buena cena o experiencias diferentes, encontrarás la que necesites. ¿A qué estás esperando? No te gastes más tontamente y usa mi secreto. 

Qué visitar en Sevilla

Sevilla tiene un casco antiguo grande pero a la vez todo está muy cerca. A pesar de ser la ciudad más poblada de Andalucía. Su casco antiguo es el más extenso de España y uno de los tres más grandes de toda Europa junto a los de Venecia y Génova.

Plaza España

Comenzamos la ruta por Plaza España que llegamos un poco de milagro porque nosotros nos liamos con los mapas. Aunque en realidad, no es nada difícil de llegar.

Qué visitar en Sevilla

¡Qué bonita es Plaza España! Enamora a cualquiera, no me extraña que vengan tantos guiris.

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Sólo un consejo, Plaza España está lleno de gitanos que por darte un ramillete de tomillo y ‘’leerte la mano’’ te dicen que les dejes una propina, y no os lo perdáis… que nos dice que hay que pagarle en billetes…en billetes, ¿sólo por hacer el tonto leyéndote la mano? ¡Ni hablar! Que engañen a los guiris si quieren pero a nosotros no. Le damos una pequeña propina y nos vamos, ¡ya no nos toman más el pelo!

Seguimos con nuestro paseo por Plaza España. Siempre pensé que era una plaza pequeña pero es bastante grande y te entretienes bastante paseando y haciendo fotos, sobretodo en el paseo de las Provincias.

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Parque de María Luisa

Luego nos dirigimos al Parque de María Luisa, si Plaza España es bonita, el parque lo es más. Una zona verde grandísima en el centro de la ciudad para pasear, ir a hacer ejercicio, un picnic o cualquier cosa, es un lugar súper romántico.

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Esto sí o sí merece una visita, y además os entretendréis bastante tiempo porque el parque embelesa. Y seguimos con la ruta de qué visitar en Sevilla.

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Lo único negativo, que desgraciadamente cuando fuimos a finales de junio la zona del lago que creo que le llaman ‘’Isleta de los Pájaros’’ se encontraba sin agua y eso nos hizo decepcionarnos un poco, pero bueno, supongo que tendrían que limpiarlo. Aunque, nos dio lástima ver a los patos y cisnes en el laguito sin agua, ¡Menos mal que no hay falta de fuentes por todos lados!

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La Giralda

Después de enamorarnos del Parque de María Luisa, nos vamos a visitar la catedral para admirar la Giralda. Hay una entrada gratuita a la catedral que puede entrar cualquiera aunque creo que no está todo el día abierta.

La Giralda

No obstante, si queréis subir a la Giralda si tendréis que pagar la entrada general de adulto que es de 8 euros y la entrada reducida (si eres estudiante o pensionista) son 3 euros. Visitar y subir la Giralda es una visita imprescindible en Sevilla.

Se acerca la hora de comer española y nos proponemos a buscar un buen sitio de tapas. Encontramos muchos lugares con precios muy similares por una de las calles detrás de la catedral.

Muy recomendadas las tapas las típicas croquetas, rabo de toro, el pisto, gazpacho andaluz, paella andaluza y el jamón ibérico. Las tapas son hermosas en la mayoría de sitio así que con tres yo ya me quedé llena.

Real Alcázar

Después de la rica comida nos dirigimos al Real Alcázar que nos habían comentado en el hostal que se suelen formar unas colas enormes para entrar a visitarlo, y pensamos que después de comer tampoco habría tanta. Cuando llegamos pues sí que había cola, pero bueno tampoco era tremenda y decidimos hacerla porque nos habían recomendado muchísimo la visita.

Precio por entrar al Real Alcázar entrada general adulto 9.50 euros, para estudiantes 2 euros, y para pensionistas es gratis.  

El Alcázar es un castillo, o más bien un palacio fortificado que se empezó a construir durante la alta edad media. Su mayor parte tiene un estilo árabe, pero a lo largo de la historia ha tenido influencias de al mudéjar, gótico, e incluso renacentistas y barrocos.

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A mí me recordó muchísimo al Palacio de la Bahía de Marrakech. Parecía un teletransporte a Marruecos con esos patios interiores y esos arcos tan bonitos.

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Está lleno de jardines que os encantarán sobretodo el estanque de mercurio. El estanque está lleno de peces, carpas supongo, pero que algunas son enormes.

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El jardín de troya, el jardín de los poetas, e incluso el laberinto.

Jardín de Troya

Al salir del increíble Alcázar daréis enfrente de la Giralda. Y justo al lado tenéis el barrio judío que merece un paseo por sus calles.

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La Torre del Oro

Se acerca el atardecer y teníamos reservado a través de Let’s Bonus un ticket para el barco turístico que nos cuesta 9 euros por persona, bastante más barato que si lo compras allí. 

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Los barcos salen justo al lado de la Torre del Oro. Ahí en la foto podéis ver los barcos amarrados.

Qué visitar en Sevilla

El paseo en barco dura aproximadamente 1 hora, que se hace muy corto pero merece la pena por las vistas a la ciudad desde el Guadalquivir.

Pasamos por debajo el puente de Isabel II o »Puente de Triana» 

Qué visitar en Sevilla

Puente de Isabel II y Triana

El puente de Isabel II es el puente de hierro más antiguo conservado en España. Su construcción finalizó en 1852, bajo el reinado de Isabel II, motivo por el que ostenta dicho nombre.

Qué visitar en Sevilla

Después del barco vamos andando hasta el puente de Triana para ver como atardece y llegar al famosísimo barrio de Triana y finalizar nuestra breve visita de Sevilla.

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Si a estas alturas no te has enamorado de Sevilla, al ver el atardecer desde el puente de Isabel II y el barrio de Triana… después de esto lo vas a hacer seguro.

Acabamos el día cenando en Sevilla, y para el hotel que hoy es día 26 de Junio de 2016 y hay que ver las elecciones. Espero que tengáis en cuenta mis recomendaciones de qué visitar en Sevilla. Además te dejo un vídeo recopilación de los mejores momentos por el sur de España.

Si te ha gustado la entrada de Sevilla ¡Compártela!

Qué visitar en Sevilla PÁGINAS DE INTERÉS 

Alojamiento donde estuve, Hostal La Casa de la Luna: aquí

Qué visitar en Sevilla portal de Turismo de la Provincia de Sevilla: aquí

Qué visitar en Sevilla portal de Andalucía – Turismo en Sevilla: aquí 

Tripadvisor – Alojamientos, Turismo, Vuelos, Restaurantes, Foros y mucho más: aquí

Safari ¿Cuánto cuesta un safari en África? ¡ÁFRICA POR 900 EUROS!

Para hacer un safari no siempre tienes que gastarte un dineral en el viaje. Hay viajes que se pueden hacer perfectamente por menos de 1000 euros. Sin hoteles de lujo, y siempre mirando las opciones más baratas.

A continuación te cuento, como pasamos 12 días de viaje en Tanzania, con visita de 12 horas en Dubái en el mes de junio de 2016.

Safari

Presupuesto

  • Vuelos: 521 euros ida/vuelta por la compañía Emirates. Había unos vuelos de la misma compañía por 490 euros solo cambiando de fechas. Tenéis que jugar con las fechas para conseguir que os coincida lo más barato posible.

  • Visado: 50$.
  • Taxis y transporte público: Los taxis son muy caros, no lo recomendamos. Si queréis viajar barato deberéis de viajar en trasporte público. Por ejemplo, taxi aeropuerto Dar es Salaam al hotel 15$ por persona. En cambio, viajar en autobús por Dar es Salaam menos de un euro cada viaje. Autocar compañía Morobest de Dar es Salaam a Mikumi 12 euros ida y vuelta. Ferry a Zanzíbar 30$ clase turista, la más económica. Dalla-Dalla en Zanzíbar de Stone Town a Michamvi 5$ por persona, y para ir a Jozani Forest 1$ o así. Michamvi – Aeropuerto de Zanzíbar 10 euros por persona (regateamos mucho pero mucho, a punto estuvimos de irnos en dalla-dalla).
  • Alojamientos: Dar es Salaam (10 euros 1 noche) + Mikumi camping ‘’Afrika Yangu Camp and Lodge’’ (37 euros por persona 3 noches) + Stone Town en el ‘’Malindi Guest House’’ (1 noche 8 euros). Michamvi en el ‘’Sagando Hostel’’ (44 euros 4 noches por persona).



Booking.com

  • Actividades: Safari (70 euros por persona de día completo incluido el coche + entrada al parque). Excursión a Prison Island 16$ + Jozani Forest 6$.
  • Comida: La comida más barata la comimos en Mikumi, donde realizamos el safari. Podéis comer rollos de verduras y carne (parecido a un kebab) por un euro y os vienen dos bastante grandes. Un plato de arroz con pollo 2-3 euros. En Zanzíbar es más caro, en los hoteles suben más el precio y los platos te cuestan entre 4-5 euros aproximadamente. Una media de 5-6 euros al día.

PRESUPUESTO TOTAL

521 vuelos + 20 euros varios taxis en Dubái + 50$ visado + 15$ taxi + 3 euros varios trayectos en bus + 12 euros autocar Morobest + Ferry 30$ + 6$ dalla-dalla + 10 euros taxi + 100 euros alojamientos + 70 euros Safari + 16$ Prison island + 6$ Jozani Forest + 60 euros en comida. TOTAL = 900 euros. Siempre hay que contar que os podrían salir imprevistos. Nosotros es lo que nos gastamos exactamente. Seguramente se nos cuelan propinas y eso que obviamente no lo contamos. El presupuesto es aproximado.

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CONSEJOS PAR HACER UN SAFARI

Si quieres ir a Tanzania a hacer un Safari para ver animales debes de mirar bien el parque al que quieres ir. Tanzania tiene muchos parques nacionales donde ver toda clase de animales, quizás el más famoso es el Serengueti, pero para ir al Serengueti tienes que tener bastante dinero. No obstante, hay otras alternativas menos conocidas pero igual de recomendables como puede ser el Mikumi National Park o Ruaha National Park, entre otras porque tienes muchas más opciones por todo el país.

Safari

Zanzíbar también es una isla que merece mucho la pena, con playas paradisíacas de agua turquesa y arena blanca. En la isla te encuentras de todo, hay hoteles de bastante lujo, pero también puedes encontrar bungalows en algunas zonas de la isla por 10-15$ la noche por persona.

Zanzíbar

COSAS CLAVE

  • Vacunas: Si váis a hacer un Safari Park debéis de vacunaros contra la fiebre tifoidea, la hepatitis A y B, y el tétanos. Estas tres últimas la deberíais de tener puestas porque está incluida en el calendario sistemático de vacunaciones de cada comunidad autónoma. En nuestro caso solo nos vacunamos de la fiebre tifoidea. Y también muy importante, que os den la receta para ir a comprar la quimioprofilaxis para el paludismo o malaria.

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  • Idioma: En Tanzania hay 127 idiomas. El más utilizado es el Swahili. También hablan Inglés pero solo la gente que se dedica al turismo.
  • Palabras imprescindibles: Karibu (Bienvenido), Asante Sana (Muchas gracias), Hapane asante (No gracias), Jambo-Mambo (Hola), Habari Gani (¿Cómo estás?), Hakuna Matata (No hay problema), Pole (Perdón), Ndiyo (Si), Hapane (No). Me pareció que a los tanzanos les gusta que les hables algo en Swahili, aprender estas palabras básicas os serán de utilidad.
  • Religión: Esto es muy diferente en la parte del interior de Tanzania a Zanzíbar. Parece que sean dos países diferentes. En el interior de Tanzania se practica más el cristianismo aunque también algo de islam, en cambio, en las ciudades de costa y en Zanzíbar el 99% de la población es musulmán. Dentro del continente también te puedes encontrar masáis y otras religiones. 

Experiencia personal

Cuando nosotros viajamos a hacer el Safari en Tanzania, coincidimos con el comienzo del Ramadán. En el interior de Tanzania apenas notamos la diferencia, pero cuando fuimos a Zanzíbar tomamos precauciones por respeto a su cultura, como no beber ni comer en público, y en mi caso siendo mujer taparme un poco más a la hora de vestir. Esto solo en la zona de la ciudad Stone Town, luego en las zonas de la playa no hace falta que te tapes puedes vestir como quieras y utilizar el bikini sin problemas. Eso sí, está prohibido hacer nudismo.

Si no queréis estar agobiados por el tema del Ramadán porque no podéis comer fuera o lo que sea simplemente ir fuera del período que aproximadamente dura un mes, pero vaya, que son cuatro cosas las que debéis tener en cuenta para no ‘’faltarles el respeto’’, no os preocupéis que es totalmente seguro.



Safari en Mikumi National Park

Mikumi National Park es una reserva que se encuentra relativamente cerca de la ciudad Dar es Salaam, y que en bus desde la estación de Ubungo de esta ciudad son aproximadamente 6-7 horas. Allí podéis hacer un safari de los más económicos que hay en Tanzania, ya que, la entrada por un día es de aproximadamente 30$.

Desde el bus antes de llegar al pueblo de Mikumi ya pudimos ver algún que otro animal ya que la carretera rodea parte del parque y es muy impresionante poder empezar a verlos ya solo con el trayecto en bus.

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Llegamos a Mikumi casi de noche, nos esperan los dueños de nuestro alojamiento, Pepa, una española emprendedora que vive desde hace unos años en Tanzania y se encarga del alojamiento ‘’Afrika Yangu Camp and Lodge’’.

Nosotros lo reservamos con antelación a través de Booking. Recomendamos 100% el alojamiento y por supuesto, Pepa nos ayudó muchísimo con el tema del transporte, dudas, etc.

Podéis buscar y reservar vuestro alojamiento ideal en Mikumi, Tanzania a través del banner de Booking de aquí abajo.



Booking.com

Recomiendo mucho Booking para la reserva de alojamientos, ya que, te permite reservar con opción a pagar personalmente en el establecimiento una vez estás allí.         
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Ese día lo acabamos pasando teniendo un buen rato con Pepa, charlando sobre muchos temas, como la situación en España o temas sobre Tanzania, mientras nos tomábamos un buen refresco y echándonos unas risas.

Luego cenamos, una ducha calentita (sí, en el interior de Tanzania al atardecer hace fresco) y a dormir temprano porque al día siguiente a las 5 de la mañana nos esperaba cumplir un sueño…hacer un Safari en Mikumi National Park, ¡que nervios!

Son las 5 de la mañana y yo no he dormido nada, pensando en tu belleza…el safari. Pues no, no dormí mucho porque mi cabeza no paraba de imaginarse situaciones en el safari. Nos arreglamos rápidamente, y hacemos un desayuno contundente. Nos presentan a nuestro guía, que desgraciadamente no habla español pero que menos mal, que mi novio habla inglés. ¡Nos ponemos en marcha!

Por la carretera, te encuentras animales ya desde cebras, antílopes, gacelas, aves, elefantes, jirafas etc. y todo esto se encontraba al lado de donde nos alojábamos, nos quedamos muertos.

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El parque nacional de Mikumi es un espacio protegido, cerca de Morogoro (como la ‘’ciudad’’ más cercana). Es el cuarto parque más grande de Tanzania, y limita al sur con la reserva de caza Selous, y bordeando el parque las montañas Udzungwa y las montañas Uluguru.

En la entrada del parque tienes que pagar 30$ como fee  por entrar al parque, apuntar tu nombre y apellidos, número de pasaporte que queda en un registro y pagar si quieres comer dentro del parque, que en un safari de día completo es imprescindible.

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Después de esto, ahora sí, sentimos una inmensa emoción. Entramos al parque. ¡Entramos a la sabana africana!

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Nuestro coche en nuestro día completo de safari, y nuestro conductor, con muchos años de experiencia enseñando a turistas la sabana.

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Mis imprescindibles: La cámara de fotos y los prismáticos. ¡No pueden faltar en un día como este!

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Al nada de entrar ya se pueden observar gacelas de Thomson, impalas, cebras comunes, facóquero común, jirafas…

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Mi momento más especial. Paramos el coche. Una manada de elefantes hembra con distintas edades pasando por detrás de nuestro coche, a escasos metros de nosotros. La familia compuesta por la abuela, que es quien lidera el grupo, hay varias elefantas adultas, un par o tres de elefantas ‘’adolescentes’’y…

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Y ¡un bebé chiquitín de elefante! Qué preciosidad de la naturaleza, me quedé atónita contemplando como cruzan el camino.

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De repente, entre vídeos y fotos y mi cara de alucinación, la líder se nos acerca y nos da un toque de aviso que nos deja a todos en estado de congelación. Ahí os dejo la foto, que te mire a los ojos un animal tan imponente te deja sin duda, en estado de shock. Al menos, parece que no le parecimos peligrosos.

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Después de esto sin duda, para mí el rey de la jungla, o en este caso de la sabana es el ELEFANTE, inteligentes, fuertes, familiares… una pena que en el mundo aún se practique la caza de este animal (y de otros). 

Continuamos por la senda africana y acabamos en un pequeño lago »Hipo Pool» donde encontramos una familia de hipopótamos, también con crías. Y alguna que otra cría de cocodrilo, no vimos a los padres… ¿Dónde estarían?

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Seguimos, y seguimos. Una manada de leonas que se esconde rápidamente entre las hierbas. Aparecen babuinos por todas partes, e incluso manadas grandes de ellos por el suelo cogiendo comida.

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Aparece otro animal imponente, el búfalo cafre. Su mirada dura e intensa, te deja sin palabras. Un animal, que según los tanzanos si le haces daño, nunca te olvida.

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Y los típicos pájaros picabueyes que siempre les acompañan encima, éstos se alimentan de garrapatastábanoslarvas y otros parásitos que se alojan en la piel del búfalo y otros mamíferos.

Hacemos una pequeña parada en una área de descanso para ir al lavabo y visitar uno de los baobabs más antiguos y grandes que hay en el parque. Y subimos al Baobab por unas escaleras que hay.

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Degustamos la semilla de Baobab, un poco insípida pero con un regusto que está rico.

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Más jirafas, casi siempre en parejitas, que se asustan muy fácilmente, siempre acompañadas de su alimento favorito, la hoja de acacia.

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Entre tanta emoción, se nubla, sale el sol, llueve, sale el sol, se nubla… así todo el día desde luego, pudimos hacer fotos con más variedad.

La inmensidad de la sabana africana, sus pastos, arbustos, acacias, baobabs, etc. Salvaje y llena de vida.

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Cebras pastando por el camino, »los caballos de la sabana africana».

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Hora de comer y descansar un rato. Comimos dentro del mismo parque hay como una pequeña zona con casitas, y lavabos. Solo hay un restaurante pequeño, comimos arroz con verduras y pollo con salsa de no me acuerdo que y descansamos un rato. Da gusto esta visita al parque, apenas hay turistas está todo muy tranquilo.

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Voy al lavabo, y me encuentro con este animal ¿Qué es esto? Un marabú africano.

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Y aunque diréis, bah es un pájaro. Este animal te impresiona tenerlo al lado porque tiene un aspecto tan extraño y poco agraciado, y encima miden alrededor de 1,20 metros… ¡No me gustaría a mí que me diese un picotazo!

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Después de recargar pilas, seguimos con la aventura, y a poca distancia del ‘’campamento-restaurante-lavabos’’ nos encontramos con un león joven solitario.

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Y aquí se encuentra, el ‘’rey de la selva’’ haciendo la siesta, pocas ganas de moverse tenía.

Encontramos más manadas de elefantes hembra, alimentándose de hojas de palmera.

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Aparecen hienas a lo lejos, manadas pequeñas de ñu y gacelas. Y bastantes aves, como la carraca lila, alcaudón colilargo, cálao terrestre sureño, marabú africano, buitres,  francolín gorgirrojo…

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Carraca Lila

Más jirafas…

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Primer plano de una jirafa que se deja posar. ¡Qué bonitas son!

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Y nos despedimos del parque natural, deseando volver… pero habiendo cumplido un sueño.

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¿Necesito seguro de viaje para viajar a Tanzania?

Lo primero es lo primero. No puedes viajar sin contratar un seguro de viaje barato. Si te estás preguntando, ¿Cuál es el mejor seguro de viaje barato?. Sin duda, te recomiendo MONDO Seguros de Viaje

En MONDO disponen de una amplia cartera de seguros de asistencia en viaje. Todos ellos tienen la máxima calidad, servicio y precio con coberturas de diferentes tipos y niveles para cubrir todo tipo de viajes. 

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. 

Para finalizar, dejo un vídeo de una recopilación de unos minutos por el corazón de Tanzania que grabé en mi viaje. Así podéis viajar a Tanzania conmigo sin moveros de casa.



Vacunación Internacional ¿Qué vacunas hay obligatorias para viajar?

La vacunación internacional es muy importante conocerla si vas a viajar próximamente al extranjero. Todas las comunidades autónomas disponen de espacios donde poder recibir consejos, vacunarse y atender patologías relacionadas con viajes internacionales.

La vacunación internacional más importante y conocida es la vacuna contra la fiebre amarilla. A continuación te voy a explicar todo lo que debes saber relacionado con la vacuna contra la fiebre amarilla.

¿Me debo vacunar contra la FIEBRE AMARILLA?

La Fiebre Amarilla es una enfermedad vírica infecciosa aguda. Se transmite al hombre por la picadura de mosquitos del género Aedes.

Esta vacuna es de obligado cumplimiento en algunos destinos y lleva consigo un Certificado Internacional de Vacunación. Este certificado exige en algunas autoridades sanitarias de algunos países como requisito de entrada. Otros países te lo podrán exigir o no dependiendo de si el lugar de origen es o no una zona infectada. Es decir, que sin la vacuna puesta y sin el certificado no te dejan entrar al país.

vacunación internacional

En mi viaje a Tanzania, no me exigían la vacuna de la fiebre amarilla, puesto que, no es obligatoria siempre y cuando no vengas de otra zona donde es endémica. Nosotros entramos directamente a Tanzania después de haber realizado escala en Dubái. Como Dubái no es una zona endémica de fiebre amarilla no nos exigieron la vacuna. No obstante, si hubiésemos entrado por Kenia, al ser éste un país endémico, sí que nos hubieran pedido el certificado de vacunación.

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¿Dónde es endémica la Fiebre Amarilla?

Algunas zonas de África (sobre todo África Central, África del Este y el Oeste), América del Sur y América Central. Por este motivo, debes conocer los requisitos de vacunación internacional de cada país.

Otras Vacunas para Vacunación Internacional

Algunos países, como Arabia Saudí, exigen Certificado de Vacunación contra la enfermedad meningocócica a los peregrinos que se dirigen a la Meca durante la Umrah y el Hajj.

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Algunos países libres de Poliomielitis también pueden exigir a los viajeros procedentes de países endémicos que se vacunen contra dicha enfermedad para la obtención de un visado de entrada. Arabia Saudí exige el Certificado de Vacunación contra la Polio a los viajeros y peregrinos que se dirijan a dicho territorio durante el peregrinaje del Umrah y Hajj.

Finalmente, comparte esta entrada a todos los viajeros que conozcan y que vayan a realizar un viaje internacional próximamente.



Enfermedad Crónica ¿Se puede viajar con una Enfermedad Crónica?

¿Padeces una Enfermedad Crónica, pero te gusta viajar?

Una enfermedad crónica es algo a tener en cuenta a la hora de viajar. Como ya sabemos viajeros, la salud siempre viaja con nosotros. Por este motivo, siempre se ha de tener consideración previa antes de viajar a tu destino e informarse bien.

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La mayoría de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas, pulmonares, hipertensión, colesterol, alergias, etc. pueden viajar perfectamente, pero hay que tener en cuenta que algunos países tienen leyes estrictas de acceso para visitantes con enfermedades transmisibles como son la hepatitis C o el VIH.

Otros países pueden tener fuertes regulaciones contra el acceso de determinados medicamentos como analgésicos fuertes.

El seguro

Contratar un seguro es indispensable para viajar y sobretodo si sufres de una enfermedad crónica. Pero alguien que padece una enfermedad crónica debe de informarse minuciosamente sobre las condiciones de su seguro. Se deberá estar seguro de que si la enfermedad se complica o se tiene algún percance a raíz de esta enfermedad el seguro lo cubre todo.

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¿Necesito seguro de viaje para viajar?

Lo primero es lo primero. No puedes viajar sin contratar un seguro de viaje barato. Si te estás preguntando, ¿Cuál es el mejor seguro de viaje barato?. Sin duda, te recomiendo MONDO Seguros de Viaje

En MONDO disponen de una amplia cartera de seguros de asistencia en viaje. Todos ellos tienen la máxima calidad, servicio y precio con coberturas de diferentes tipos y niveles para cubrir todo tipo de viajes. 

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. 

Los medicamentos

Llevar encima todos los medicamentos que usted necesita y que cubra todo el período de vacaciones. Es aconsejable que viaje con usted en equipaje de mano, ya que, si por mala suerte el equipaje facturado se pierde pueda tener la medicación a mano.

Muchos países tienen regulaciones estrictas sobre la posibilidad de introducir medicamentos a su territorio, de manera que puede ser conveniente tener disponible un certificado de su médico, por escrito (en inglés), especificando que la medicina en cuestión es vital y para uso exclusivo del paciente. Normalmente, estas medicinas son los narcóticos, medicamentos a base de morfina. Y también medicamentos que estimulan el sistema nervioso central, tranquilizante y sedante.

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Riesgos

Todos los viajeros, pero especialmente las embarazadas o los que padecen enfermedades cardiovasculares o pulmonares, tienen un mayor riesgo de desarrollar coágulos en las piernas o los pulmones durante los vuelos de larga duración. Por esto es muy recomendable levantarse cada hora  a caminar, al lavabo o simplemente a estirar las piernas. Desde el mismo asiento también se pueden hacer ejercicios.

Los diabéticos pueden solicitar alimentación especial en múltiples aerolíneas, en Emirates por ejemplo puedes solicitar antes de coger el vuelo tus preferencias de comida en su página web. También hay que tener en cuenta que se disponga de alimentos apropiados en el lugar de destino. Los cambios en las comidas y en la actividad física pueden alterar sus requerimientos de insulina.

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La famosa diarrea del viajero o las enfermedades que producen fiebre pueden hacer que se pierda el control de la diabetes. Por lo tanto se aconseja que lleve con usted su propio equipo de medición de los niveles de azúcar en sangre.

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Consejos en el destino

Informarse de las condiciones del país en cuanto a asistencia sanitaria se refiere. Son muchos los factores a tener en cuenta:

  • País desarrollado/País en vía de desarrollo: Te vas a Noruega o te vas al Congo.
  • Disponibilidad de atención primaria: Vas a estar en la ciudad o te vas a zonas rurales. Si te quedas un período largo o corto.
  • Distancia a los hospitales. Si vas a estar lejos de los hospitales, tener clara que alternativas puedo tener.
  • Posibilidad de adquirir medicación. Mirar si en el país de destino hay el mismo medicamento, o quizás alguna equivalencia local, si hace falta receta médica o no.
  • Apúntate los teléfonos de emergencia del país y guárdalos en tu móvil.
  • Lleva contigo a parte de tu medicación habitual, un botiquín básico para emergencias.
  • Llevar consigo un informe médico en inglés donde explique tu condición médica para poderlo enseñar siempre que te haga falta.
  • Ponte alarmas en el móvil para recordar tomar el tratamiento. A veces, cuando estamos de viaje se nos cambia la rutina y podemos olvidarnos de tomar la medicación fácilmente.
  • No realices actividades que no estén recomendadas para tu enfermedad. Por ejemplo, si tienes afecciones cardíacas no hagas practiques puenting.
  • Si en casa realizas una dieta especial para tu enfermedad, deberás de seguirla en el destino, adaptándote a las comidas y tradiciones del país.
  • Mantener la medicación en un ambiente óptimo, ni con excesivo calor ni con excesivo frío, ni muy seco ni muy húmedo. Las insulinas deben de guardarse en la nevera por lo que si en vuestra habitación de hotel no hay, pedir al personal del alojamiento que os lo guarden.

¿Qué hacer después del viaje?

Después del viaje, visita a tu médico para que te realice unas pruebas de revisión rutinaria, como una analítica, etc. para ver que todo haya ido bien y no se te haya desequilibrado tu enfermedad.

Espero que todos estos consejos te hayan servido de ayuda si padeces una enfermedad crónica, y que los pongas en práctica si había alguno que no conocías.



Viajero seguro ¿Qué hacer después de un viaje?

¿Ya has realizado tu viaje?

Si quieres ser un viajero seguro después de un viaje tienes que presentar una actitud expectante, ya que, algunas enfermedades no se manifiestan inmediatamente después del viaje, como por ejemplo, la Malaria.

Puede suceder que se presenten bastante tiempo después del viaje. Por lo que, ante cualquier síntoma sospechoso debe acudir al médico lo antes posible, y sobretodo informar al médico que ha realizado un viaje en los últimos 12 meses a una zona tropical, o aun país en vías de desarrollo.

Viajero seguro

No te obsesiones, lo más probable es que no te hayas contagiado de ninguna enfermedad. No obstante, el viajar puede también representar riesgos si no se toman algunas precauciones mínimas. Al salir de nuestro lugar de residencia habitual se dejan atrás las redes de apoyo de familiares y amigos, y nos enfrentamos a circunstancias diferentes que pueden representar retos importantes.

Las mejores herramientas para disfrutar al máximo la experiencia de viajar son la información y la prevención. Por eso te recomiendo seguir explorando mis otras entradas sobre salud internacional. 

Sin duda, viajar es una de las experiencias más enriquecedoras que hay. El contacto con otros paisajes, culturas y realidades amplia el panorama vital de quien tiene la fortuna de viajar. 

¿Qué hacer para ser un viajero seguro?

Siempre tener contratado un seguro de viajes. El mejor seguro de viajes para ser un viajero seguro es IATI Seguros de Viajes. Yo te lo recomiendo al ser bueno, bonito y barato.

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Seguro de viaje barato

Parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. Por el módico precio que tienen estos seguros baratos, te encontrarás cubierto en cualquier país del mundo.

¡Comparte mi entrada a un viajero seguro que va a viajar próximamente!



Seguro de viaje barato ¿Qué hacer durante el viaje?

Durante un viaje cualquier problema de salud puede complicarse. Por lo que es de vital importancia contratar un seguro de viaje barato y tomar medidas preventivas básicas para evitar cualquier enfermedad.

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. 


Riesgos relacionados con alimentos y bebidas

Los alimentos y las bebidas contaminadas son la causa más frecuente de enfermedad en un viajero. Para protegerse se debe seleccionar que se come y que se bebe. Los mejores consejos:

  • Lavarse las manos con frecuencia, sobre todo antes y después de comer. Utilizar jabón e incluso antisépticos en seco que puedes llevar encima.
  • Beber agua embotellada siempre. Los refrescos embotellados también son seguros.
  • No tomar nada con hielo, porque no sabes cómo han preparado ese hielo ni que agua han utilizado.
  • Consumir leche únicamente envasada y derivados lácteos debidamente higienizados.
  • Evitar consumir pescado y marisco crudo.
  • Las comidas deben estar suficientemente cocinadas y servirse calientes. Al llegar a hervir o a temperaturas altas la mayoría de bacterias se mueren.
  • Cuidado con las salsas y preparados que tengan huevos crudos.
  • La fruta que esté pelada personalmente y las verduras no se deben de comer crudas. Las ensaladas pueden ser peligrosas en algunos países.
  • Recuerda que si te enfermas, al tener contratado un seguro de viaje barato puedes acudir a cualquier centro de salud.

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Tratamiento del agua potencialmente peligrosa

  • Ebullición: Durante 1 minuto dejar hervir el agua. Luego airear para mejorar el sabor.
  • Cloración: 2 gotas de legía (apta para consumo humano) por litro. Esperar 30 minutos antes de consumirla.

El yodo y el uso de pastillas potabilizadoras pueden ir bien también para tratar el agua.

Riesgos relacionados con el entorno

Factores climáticos:

  • Exposición al sol: En algunos destinos tropicales la exposición al sol puede provocar insolaciones. Recomendado siempre usar un sombrero y gafas de sol. Obligado el utilizar cremas de protección con filtro solar.
  • Calor y humedad: El excesivo calor y humedad puede provocar agotamiento, deshidratación o un golpe de calor. Beber mucha agua para mantenerse hidratado. Los niños y personas con obesidad deberán de cuidar su piel de las irritaciones cutáneas. Las infecciones por hongos pueden aumentar con el calor y la humedad.
  • Alergias: Las personas con alergias ambientales deben prevenir la posibilidad de sufrir un empeoramiento de su enfermedad debido a los cambios de estación y al contacto con alérgenos.

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Insectos

Las enfermedades transmitidas por insectos son muy típicas del trópico. Los mosquitos son los vectores principales del paludismo, el dengue etc. Lo primordial es protegerse contra las picaduras adoptando protección.

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  • En el exterior: al anochecer y al amanecer, recomendado vestir con ropa larga, evitando llevar colores oscuros y perfumes ya que pueden atraer a los mosquitos. En las partes descubiertas utilizar repelentes que contengan DEET (N,N-dietil-m-toluamida), IR3535 (3-(N-butilcetamino)-propionato) o Icaridin (ácido I-piperidincarboxílico, 2-(2-hidroxietil)-. I-metilpropilester).

El mejor repelente (para mi) es el Relec extra fuerte. En África no me picó ni un mosquito gracias a éste repente. Pero podéis comprar el que más confianza os de siempre mirando que contengan todas esas sustancias químicas dichas anteriormente.

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  • En el interior: Utilizar sprays, serpentinas anti-mosquitos o vaporizadores que contengan piretrinas. Las habitaciones han de estar protegidas con mosquiteras en puertas y ventanas, y muy recomendado el uso de mosquiteras alrededor de las camas fijándolos con el colchón. Asegúrate que la mosquitera no esté rota. Y podéis utilizar también mosquiteras impregnadas con piretroides.

Otros Animales

Evitar el contacto con cualquier tipo de animal, sea doméstico o salvaje ya que la mayoría en países en desarrollo no están controlados sanitariamente.

Llevar un calzado cerrado para evitar la mordedura de serpientes y otros animales. No andar descalzo ni caminar por zonas oscuras donde no veas que estás pisando.

Accidentes

Los accidentes de tráfico son la causa principal de muertes en los viajeros. Extremar las medidas de precaución y cumplir las normas de tráfico vigente del país que visitas si tu intención es alquilar un coche y viajar por libre.

Los Baños

Agua Dulce: En lagos y ríos puedes coger enfermedades de tipo parasitaria, por ello hay que evitar lavarse o bañarse en aguas infectadas.

Agua Salada: El bañarse en el mar no implica riesgo de enfermedad. No obstante, en algunas regiones se debe usar algún tipo de calzado que proteja de picaduras de peces, dermatitis de los corales, toxinas de la anémona, medusas, etc.

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Altitud

Los viajes en zonas de gran altitud pueden ser peligrosos para personas que sufran, por ejemplo, afecciones cardíacas y pulmonares, en ocasiones puede provocar insomnio, ansiedad, cefalea, etc.

Un ascenso bien programado puede ayudar a evitar estas alteraciones.

Higiene personal

Debido a la sudoración es importante mantener una buena higiene personal. Se recomiendan duchar frecuentes, siempre teniendo cuidado de secar minuciosamente todas las partes del cuerpo, que no de lugar a coger hongos.