Hipotiroidismo viajar con una enfermedad crónica a cuestas

Hipotiroidismo. La tiroides es una glándula pequeña que tenemos todos en nuestros respectivos cuellos. Una glándula con forma de mariposa, y que se encuentra situada en la parte anterior y superior de la tráquea.

A pesar de que es una glándula pequeña, no es pequeña su importancia. Se trata de una de las glándulas endocrinas más importantes que producen hormonas, más concretamente, las hormonas tiroideas. Estas hormonas controlan muchas de las actividades de nuestro cuerpo.

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Las actividades son tan variadas que incluyen desde la rapidez de tu metabolismo a la rapidez del latir de tu corazón. En realidad, es una glándula muy importante, ya que, controla muchísimas cosas de nuestro cuerpo.

¿Qué pasa cuando existe una disfunción en la glándula tiroides?

Si tu glándula tiroides no es del todo activa, ésta no producirá la cantidad de hormona tiroidea necesaria para realizar con efectividad todas las necesidades del cuerpo humano.

A esta condición de disfunción se le llama, hipotiroidismo. El hipotiroidismo es una enfermedad, muy común entre las mujeres. La mayoría, mujeres a partir de los 50 años, aunque eso no quiere decir que una persona joven no pueda padecerla.

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Dentro de esta enfermedad, existen varias causas, la más común es el hipotiroidismo de Hashimoto. Esta enfermedad, con nombre curioso, es un trastorno autoinmune y suele ser la causa más común.

¿Qué más puede producir el hipotiroidismo?

Pueden existir otras causas que determinen esta enfermedad. Pueden ser nódulos tiroideos, tiroiditis, el hipotiroidismo congénito y la extirpación de parte de la glándula o de toda la glándula.

¿Qué síntomas sufre una persona con hipotiroidismo?

Los síntomas del hypothyroidism son algo variables. No todas las personas sienten exactamente los mismos síntomas. Sin embargo, toda persona con hipotiroidismo podría sufrir: fatiga, aumento de peso, intolerancia al frío, hinchazón de la cara, estreñimiento, piel y cabello seco, dolor en las articulaciones y los músculos.

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También disminución de la sudoración, períodos menstruales alterados, problemas de fertilidad, depresión e incluso, disminución del ritmo cardíaco.

Como puedes observar, en realidad conlleva muchos síntomas y totalmente diferentes. Algunos más graves que otros, pero sin duda, pueden llevarte a desmejorar tu salud.

¿Cómo se diagnostica el hipotiroidismo?

El proceso diagnóstico del hypothyroidism puede ser largo o corto, depende de muchos factores. Para poder diagnosticar esta enfermedad, tu médico deberá hacer unos mínimos. Estos mínimos serán las analíticas completas y con anticuerpos, analizar tus síntomas y seguramente, una ecografía de tiroides.

En mi caso, no os mentiré, fue un proceso bastante lento. Supongo que el ser joven es un factor a tener más cuidado en el diagnóstico y a un posterior tratamiento.

¿Tiene tratamiento el hipotiroidismo?

Afortunadamente, sí. Y es un tratamiento sencillo de llevar, a pesar de, ser un tratamiento diario y para toda la vida. Nunca debemos de olvidar que tendremos hipotiroidismo toda la vida y que el tratamiento es nuestra salvación.

El tratamiento del hipotiroidismo consiste en reponer la producción de la glándula tiroides. La forma más estable y eficaz de conseguirlo es administrar tiroxina, la hormona que te falta.

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Será una pastilla de levotiroxina al día, tomada 30 minutos antes del desayuno mínimo. Hay diferentes dosis y todo esto dependerá de tu situación en esta enfermedad.

¿Puedo viajar con hipotiroidismo?

Una enfermedad crónica es algo super importante a tener en cuenta a la hora de viajar. No es algo nuevo que la salud siempre viaja con nosotros, estemos donde estemos. Por este motivo, siempre se ha de tener un especial cuidado antes de preparar un viaje e informarse muy bien.

Una de las cosas a tener en cuenta es que hay países que pueden tener fuertes regulaciones contra el acceso de determinados medicamentos. Importante si sufres una enfermedad, conocer si puedes pasar tu medicación a tu destino.

Consejos para viajar con hipotiroidismo

  • Llevar encima todos los medicamentos que necesitas y  sobretodo, que cubran todo el período de vacaciones. ¿Te imaginas tener que comprar cierto medicamento en un país subdesarrollado? 
  • Aconsejable viajar en el equipaje de mano, ya que, si por mala suerte el equipaje facturado se pierde pueda tener la medicación a mano. Y a parte, en un vuelo largo puede ser que te toque una toma y si no te has acordado de llevarlo en el equipaje de mano, será una toma que te saltarás sin querer.
  • ¿Se puede introducir tu medicamento en todos los territorios? Infórmate hasta la saciedad, no sería extraño que no te dejaran pasar el medicamento. A mi en varias ocasiones quisieron tirarme el bote de las lentillas (y eso que no es medicación).
  • Si no tienes claro si puedes llevar ese medicamento a tu destino. Te recomiendo que tu médico te haga una especie de certificado médico, por escrito (en inglés). Especificando que la medicina es vital para ti y solamente es para uso exclusivo.

¿Que más puedes hacer para viajar con hipotiroidismo?
  • Ponte una alarma con cada toma. En el caso del hipotiroidismo, solamente es una toma al día en ayunas. Te recomiendo ponerte una alarma para no saltarte ni una. El cambiar de ambiente y lugar puede hacerte que te despistes, pero debes de cumplir cada día con tu tratamiento.
  • Mantener la medicación en un ambiente óptimo, ni con excesivo calor ni con excesivo frío, ni muy seco ni muy húmedo. En este caso, las pastillas no necesitan un lugar especial, pero claramente si las dejas al sol, se pueden derretir.
  • Mira si hay posibilidad de adquirir la medicación. Infórmate si en el país de destino hay el mismo medicamento, o quizás alguna equivalencia local, si hace falta receta médica o no.
  • Apúntate los teléfonos de emergencia del país y guárdalos en tu móvil.
  • Haz ejercicio y mantén el estrés a raya, para sentirte mejor. 

No descuides tu alimentación en tu viaje

No debes olvidar tu dieta para sobrellevar el hipotiroidismo. Debes intentar reducir el consumo de algunos alimentos que inactivan tu actividad tiroidea y aumentar el consumo de alimentos que mejoran tu actividad. Debemos hacer una dieta específica para los pacientes con hipotiroidismo. Viajamos y parece que nos olvidamos de nuestras costumbres. 

  • Recuerda también que el hipotiroidismo te hace subir de peso más fácilmente. Intenta no pasarte de rosca cuando te vayas de viaje para no tener que llegar a casa con varios kilos de más. 
  • Intenta consumir alimentos hipertiroidales porque son ricos en yodo y activan la producción de hormonas tiroideas. Entre ellos se encuentran los vegetales (ajo, tomates, espinacas, habas, guisantes) los cereales y legumbres (maíz, girasol, lentejas, guisantes, habas, avena) las frutas y frutos secos (mango, manzana, dátiles, coco, fresas, albaricoque, nueces del Brasil, piña, avellana, pistachos, anacardos) las hierbas y especias (hisopo, hinojo, hiedra terrestre, canela, ginseng, albahaca) algas marinas en especial el Fucus vesiculosus y mariscos y sal yodada.
  • Aporta a tu dieta también alimentos que aportan el aminoácido tirosina. La tirosina se obtiene de otro aminoácido, la fenilalanina presente en el pescado, la carne, las almendras, las semillas de calabaza y el sésamo. Alimentos que aportan vitaminas A, B2, B3, B6 (huevo, plátano, almendras, berros, pepino y guisantes).

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¿Qué alimentos debo evitar en el hipotiroidismo?
  • Cuando estés de viaje evita las crucíferas (col, coliflor, brécol, coles de bruselas, rábano) los frutos secos (castañas y nueces).
  • Evita también algunas de las legumbres (soja, garbanzos, cacahuetes). Algunos de los cereales (mijo y trigo) Las semillas (semillas de lino y los piñones).
  • El ácido cafeico (apio, naranja, limón, zanahoria, aguacate, ciruela, berenjena, melocotón). También el ácido elágico (granada y uva). Y por último, el litio (cebolla, espárragos, endibias, melón, perejil, patata).
  • Y el café, a evitar durante las primeras horas de toma de medicación.

No olvides que evitar no quiere decir no tomar nunca más. Simplemente, consume con mucha precaución y medición. Sobre todo, cuando hace poco tiempo que nos hemos tomado la medicación.

Contrata un seguro de cancelación de viaje antes de viajar

Contratar un seguro de cancelación de viaje antes de viajar puede ser una muy buena recomendación. El seguro de cancelación de viaje puede ser de utilidad en muchos casos. Además, suelen ser seguros muy baratos alrededor de 250€ de coste de tu viaje, te aseguran gastos asegurados (por viajero) por unos 5€ en MONDO Seguros de Viaje.

Este es un consejo para todas aquellas personas que tengan una enfermedad crónica y que puedan tener algún tipo de empeoramiento de su enfermedad. La mayoría de seguros de cancelación cubren varias cosas, no solo temas relacionados con la salud. Normalmente, queda cubierta la cancelación de tus vacaciones ante causas laborales, legales y de salud, además de una serie de causas extraordinarias. 

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¿Qué debes contemplar antes de contratar un seguro de cancelación de viaje?

Sin embargo, antes de contratar un seguro de cancelación debes contemplar todas las cosas. Según los seguros, se considerará enfermedad cualquier alteración del estado de salud constatada por un profesional médico. Sin embargo, es importante saber que el informe quedará sujeto a revisión por parte del equipo médico de la Aseguradora. Será necesaria la aportación de todas aquellas pruebas que permitan documentar y probar el proceso médico. Por lo tanto, solo nos devolverán el dinero si realmente hemos tenido una enfermedad.

Además, si tenemos una enfermedad crónica, se considerará enfermedad preexistente o crónica. Cualquier patología cuya sintomatología se haya iniciado con anterioridad a la contratación del seguro por parte del viajero, aún no habiéndose alcanzado un diagnóstico definitivo.

También podremos solicitar un reembolso completo si tenemos una enfermedad grave. Se considerará enfermedad grave cualquier alteración del estado de salud constatada por un profesional médico (cuyo informe quedará sujeto a revisión por parte del equipo médico de la aseguradora) que implique el cese de todo tipo de actividad dentro de los siete días previos al viaje. Además de que médicamente imposibilite el inicio del viaje en la fecha prevista. Será necesaria la aportación de todas aquellas pruebas que permitan documentar y probar el proceso médico. Obviamente, si hemos estado hospitalizados también cubriría un reembolso completo. 

En conclusión, si tienes una enfermedad que puede tener recidivas o quizás, no estás pasando por tu mejor época. Por unos 5€ mínimo que cuesta la cancelación de un viaje, yo no dudaría y lo contrataría. Si luego, no puedes viajar por tu condición de salud, no te preocupes, con las pruebas pertinentes te harán un reembolso completo.

Viajar con seguro médico, un imprescindible

Lo primero es lo primero. No puedes viajar sin contratar un seguro de viaje barato. Si te estás preguntando, ¿Cuál es el mejor seguro de viaje barato? Sin duda, te recomiendo MONDO Seguros de Viaje

En MONDO disponen de una amplia cartera de seguros de asistencia en viaje. Todos ellos tienen la máxima calidad, servicio y precio con coberturas de diferentes tipos y niveles para cubrir todo tipo de viajes. 

Todos sabemos que una enfermedad crónica puede recaer en cualquier momento. Por este motivo y otros, contratar un seguro de viaje, ya no sólo, por accidentes que puedan pasar, sino para tener controlada tu enfermedad crónica en cualquier momento. 

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. 

¿QUÉ HACER DESPUÉS DE UN VIAJE?

Después de un viaje, te recomiendo una visita con tu médico para que te realice unas pruebas de revisión rutinaria. Creo que sería bueno realizarte una analítica para ver como se encuentran tus niveles. Sobretodo para ver que todo ha ido bien y no se te haya desequilibrado tu enfermedad crónica. Sobre todo, si has estado durante varios meses viajando.

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Hasta aquí la entrada de hoy. Espero que todos estos consejos sobre viajar con hipotiroidismo te hayan servido de ayuda si padeces, al igual que yo, esta enfermedad crónica.  Y espero que los pongas en práctica para viajar con la máxima seguridad posible.

También quiero anunciaros que voy a recuperar el hilo de consejos de salud a la hora de viajar y se avecinan entradas, como por ejemplo, »Turismo Inclusivo, accesible para todos» y »Viajar con Salud Mental» entre otros.

¿Te ha resultado útil las recomendaciones para viajar con hipotiroidismo? ¡Espero que sí! No dudes en compartirla con tus conocidos o recomendarla a aquellos que padezcan esta enfermedad.

¡Estaros atentos en las próximas entradas, voy a recuperar el hilo de la salud en los viajes! 



Prevención del DENGUE Y CHIKUNGUYA

Las dos enfermedades son transmitidas por el mismo tipo de mosquito, el género Aedes.

El Dengue es transmitido por el ‘’Aedes Aegypti’’, que pica durante las horas diurnas y la enfermedad es causada por el virus del Dengue, del que existen 4 tipos diferentes. No se transmite de persona a persona, aunque, los monos actúan como huésped reservorio en el Sudeste Asiático y en África Occidental.

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¿Dónde se encuentra el Dengue?

En regiones tropicales y subtropicales de América Central y del Sur, el Sudeste y Sur de Asia, así como en África.

planisferio dengueExiste un riesgo alto para los viajeros en áreas donde es endémico y en áreas afectadas por epidemias de dengue.

No existe ninguna profilaxis. Si vas a viajar a una zona endémica de dengue debes adoptar medidas para evitar las picaduras de mosquitos tanto durante el día como durante el atardecer.

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¿Dónde se encuentra el Chikunguya?

El Chikunguya es transmitido por mosquitos del género Aedes, en éste caso los ‘’Aedes Albopictus’’ o mosquito tigre. Endémica en África, Sudeste Asiático y Subcontinente indio. Desde 2013 que también hay en islas del Caribe y Centro y Sudamérica.

Global_Chikungunya_ITHRiskMapEl Chikunguya se caracteriza por fiebres muy altas (39ºC o más) e intenso dolor articular y muscular. Además de dolor de cabeza, fatiga y depresión.

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No existe ninguna profilaxis. Extremar la precaución y adoptar medidas para evitar picaduras de mosquitos durante el día y el atardecer en las zonas con Chikunguya.

¿Necesito seguro de viaje para viajar?

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Viajero seguro ¿Qué hacer después de un viaje?

¿Ya has realizado tu viaje?

Si quieres ser un viajero seguro después de un viaje tienes que presentar una actitud expectante, ya que, algunas enfermedades no se manifiestan inmediatamente después del viaje, como por ejemplo, la Malaria.

Puede suceder que se presenten bastante tiempo después del viaje. Por lo que, ante cualquier síntoma sospechoso debe acudir al médico lo antes posible, y sobretodo informar al médico que ha realizado un viaje en los últimos 12 meses a una zona tropical, o aun país en vías de desarrollo.

Viajero seguro

No te obsesiones, lo más probable es que no te hayas contagiado de ninguna enfermedad. No obstante, el viajar puede también representar riesgos si no se toman algunas precauciones mínimas. Al salir de nuestro lugar de residencia habitual se dejan atrás las redes de apoyo de familiares y amigos, y nos enfrentamos a circunstancias diferentes que pueden representar retos importantes.

Las mejores herramientas para disfrutar al máximo la experiencia de viajar son la información y la prevención. Por eso te recomiendo seguir explorando mis otras entradas sobre salud internacional. 

Sin duda, viajar es una de las experiencias más enriquecedoras que hay. El contacto con otros paisajes, culturas y realidades amplia el panorama vital de quien tiene la fortuna de viajar. 

¿Qué hacer para ser un viajero seguro?

Siempre tener contratado un seguro de viajes. El mejor seguro de viajes para ser un viajero seguro es IATI Seguros de Viajes. Yo te lo recomiendo al ser bueno, bonito y barato.

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Seguro de viaje barato

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¡Comparte mi entrada a un viajero seguro que va a viajar próximamente!



Viajes ¿Qué tengo que tener en cuenta al preparar un viaje?

Los aspectos sanitarios de los viajes se han de preparar y no dejar para el final. Debes consultar con un Centro de Vacunación Internacional al menos un mes y medio antes del comienzo de tus viajes, y más si tus viajes suceden en verano, porque los centros de vacunación pueden estar saturados.

En España, existen varios centros en cada ciudad. En la página web del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad tienes un listado con todos aquí.

Dentro del centro de vacunación internacional se te facilitará las siguientes cosas:

  • Información individualizada sobre vacunaciones y medidas preventivas para tu viaje.
  • Vacunaciones obligatorias o recomendadas. Donde tú como usuario puedes decidir qué quieres hacer con tú salud.
  • Certificado de Vacunación Internacional si es necesario presentar en el destino.
  • Medidas y consejos para prevenir el paludismo o malaria.
  • Información sobre la prevención de riesgos como pueden ser: alimentos y bebidas, sol, baños, insectos, clima etc. Consejos sobre vestimenta, calzado etc.
  • Consejos para prevenir infecciones de transmisión sexual. Recordemos que el VIH y otras ETS son endémicas en muchos países tropicales.

Si presentas alguna enfermedad crónica o de base es muy recomendable que realices una visita a tu médico de cabecera para que te facilite un informe y te pueda dar consejos. Además, si tomas algún tratamiento médico deberás llevar la cantidad suficiente de medicación para cubrir todo tu viaje o asegurarte de que puedes comprarla en el país de destino.

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Consejos para tus viajes

  • En países tropicales, por el riesgo de insolaciones y deshidrataciones, los viajeros de edad avanzada y los niños necesitan precauciones especiales. Deberán protegerse del sol y del calor. Esta protección puede hacerse a través de protectores solares, gorras, beber mucha agua y evitar hacer turismo o exponerse al sol en las temperaturas máximas.
  • También es importante informarse sobre el sistema local de asistencia sanitaria y que conozcan la extensión de la cobertura del seguro. Para recibir esta información, deben dirigirse a las Direcciones Provinciales del Instituto Nacional de Seguridad Social (INSS), donde se les indicarán los acuerdos sobre prestaciones de asistencia sanitaria tiene España en otros países. No salir de casa sin un buen seguro de viaje.
  • Ropa y calzado adecuados al destino. En destinos tropicales es muy aconsejable telas de fibras naturales como el algodón o el lino, ropa ligera, no ajustada y de colores claros. El calzado cómodo y cerrado, pero que pueda transpirar para evitar infecciones.
  • Llevar un pequeño botiquín que contenga material de cura y algunos medicamentos básicos. 

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También antes de tus viajes debes de realizar la vacunación obligatoria y/o recomendada.

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Malaria o Paludismo ¿Cómo puedo prevenirlo?

La Malaria o el Paludismo es una enfermedad parasitaria muy grave. Se encuentra extendida en casi todos los países tropicales. Su transmisión se realiza a través de un vector, los mosquitos infectados.

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Actualmente, no existe una vacuna eficaz. Lo que existen son normas de prevención y un tratamiento anti-palúdico por vía oral.

¿Cómo prevenimos la Malaria?

  • Hay que ser consciente del riesgo de malaria en el destino. Informarse bien antes de viajar.
  • Evitar las picaduras de los mosquitos a toda costa. Usar mosquiteras. En la mayoría de hoteles ya veréis que tendrán.

Evitar el amanecer y el atardecer, puesto que, son los momentos donde los mosquitos están más activos y te pueden picar más.

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Ponerse un buen protector de mosquitos, yo para África usé el Relec extra fuerte, y no me picó ni un solo mosquito, súper recomendable.

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Usar ropa que os tape, pantalón largo y alguna camisa de manga larga siempre os irá bien en la maleta o mochila de viaje.

  • Tomar la quimioprofilaxis recomendada. Existen varias ‘’marcas’’ yo tomé Malarone. Según la comunidad autónoma entra en el sistema público o no. La quimioprofilaxis son unas pastillas que previenen la Malaria. En el centro de vacunación os dirán como tenéis que tomarlas. Habitualmente se empieza a tomar la pastilla un día o dos antes del viaje, durante el viaje cada día, y cuando volváis una semana más tomándola. Pero según la zona a visitar la prescripción de la quimioprofilaxis se realiza de forma individualizada por el personal sanitario.

No obstante, aun habiendo tomando la medicación preventiva correctamente la posibilidad de contraer paludismo no desaparece de forma absoluta. Por lo que, si durante o después del viaje te aparecen síntomas como fiebre, sudoración y escalofríos, deberás consultar con un médico lo antes posible.

Siempre estar expectantes durante unos meses después del viaje de cualquier síntoma que podáis tener, consultar a vuestro médico y siempre advertirle que has estado de viaje en un país tropical.

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Más información sobre la Malaria o Paludismo

Para encontrar más información relevante sobre la enfermedad de la Malaria y/o el Paludismo puedes hacer click en los siguientes enlaces.

La Malaria según el Medline, haz click aquí.

El Paludismo según la Organización Mundial de la Salud (OMS), haz click aquí.



Virus Zika ¿Cómo puedo prevenirlo?

El Virus Zika (ZIKV) se transmite a través de la picadura de mosquitos infectados del género Aedes (Ae. aegypti y Ae. albopictus).

En estos dos últimos años el virus a llegado a América Central, el Caribe y América del Sur, donde el brote epidémico del Zika ha alcanzado niveles pandémicos.

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En general los síntomas una vez contraído el virus del Zika se inician entre tres y doce días después de la picadura del mosquito infectado. La sintomatología suele ser leve, e incluyen principalmente febrícula, dolores articulares y musculares, erupción cutánea, dolor de cabeza o cansancio. Estos síntomas suelen durar entre 2 y 7 días y habitualmente se resuelven sin tener secuelas en el individuo.

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¿Vas a viajar este verano a países del Caribe, Centroamérica, Sudamérica o Pacífico Sur?

Lo más importante para un viajero de saber es que no existe hoy en día vacuna para prevenir el virus Zika ni siquiera un tratamiento específico con antivirales.

Por lo que la prevención es el arma perfecta para prevenir la infección. Evitar las picaduras de los mosquitos es primordial. Utilizar repelentes de mosquitos que contengan DEET, IR3535 o icaridina,  usar mosquiteras en los dormitorios y ropas que cubran la piel. Es importante vaciar, limpiar o cubrir regularmente los sitios que puedan acumular agua, como cubos, barriles, macetas, canalones y neumáticos usados. Las comunidades deben apoyar los esfuerzos de las autoridades locales por reducir los mosquitos. Las autoridades sanitarias pueden aconsejar la fumigación de insecticidas.

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También, el virus puede transmitirse desde la mujer embarazada a su feto. Esta infección puede provocar ciertos defectos congénitos como la microcefalia.

Por lo que se hace esencial para cualquier persona (embarazada o no) y de cualquier edad a extremar la precaución en estos países. Debes tomar medidas de prevención durante tu viaje. Por ello, debes acudir a los Centros de Vacunación Internacional para que un profesional sanitario te de información específica para tu tipo de viaje sobre las medidas preventivas que debes seguir si viajas a la zona infectada.

En la página del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad tendréis a vuestra disposición toda la información necesaria. Desde los Centros de Vacunación Internacional de España, información sobre vacunaciones y enfermedades tropicales, haz click aquí.

También os dejo un mapa para que podáis ver los países donde existen brotes del virus Zika.

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¿Estás embarazada y vas a viajar a un país con brote de Zika?

Las embarazadas tienen el mismo riesgo de infectarse por el virus Zika que cualquier otra persona. No obstante, algunas de ellas pueden no enterarse que tienen el virus porque no desarrollan síntomas.

Actualmente se está investigando que efecto podría tener el virus sobre los fetos.  El 28 de noviembre de 2015, el Ministerio de Salud de Brasil estableció la relación entre el incremento de microcefalia en el nordeste del país y la infección por Zika. 

Los consejos que se dan a las embarazadas son únicamente preventivos, puesto que, no existe ni vacuna ni tratamiento específico.

Mayormente la prevención consiste en evitar las picaduras del mosquito usando ropas que cubran la piel, como pantalón y camisetas largas. Usar productos anti-mosquitos o repelentes fuertes. Sobretodo que contengan DEET, IR3535 o icaridina, y usar mosquiteras en los dormitorios.

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También se han observado casos de Zika por transmisión sexual. Por lo que las parejas sexuales de embarazadas residentes en zonas con brotes de Zika deben realizar prácticas sexuales seguras para prevenir cualquier tipo de transmisión.

¿Qué síntomas produce el virus Zika?

El síntoma más frecuente de la infección por virus Zika es la fiebre. Una fiebre que no llega a ser muy alta, habitualmente por debajo de 38.5ºC. Sin embargo, puede acompañarse de dolores articulares con inflamación leve de articulaciones.

También, puede aparecer una erupción maculopapular, es decir, manchas rojas que pueden estar levemente sobreelevadas y que no pican. La erupción suele comenzar en la cara y luego extenderse al resto del cuerpo.

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Otro síntoma frecuente en los pacientes afectados es el enrojecimiento ocular, o incluso una conjuntivitis de ambos ojos, pero sin aparición de pus. Algunos infectados tienen vómitos, dolor abdominal, o diarrea.

Algunos pacientes pueden expresar síntomas generales, que se describen como dolores musculares, cansancio generalizado y dolor de cabeza.

¿Entonces puedo viajar si estoy embarazada?

Según la OMS ‘’Desde la segunda reunión del Comité de Emergencia del Reglamento Sanitario Internacional sobre el virus del Zika, celebrada el 8 de marzo de 2016, se aconseja a las embarazadas que no viajen a zonas donde hay brotes en curso de infección por el virus del Zika. Y las embarazadas cuyos compañeros sexuales vivan o viajen a las zonas con brotes deben asegurarse de adoptar prácticas sexuales seguras o suspender relaciones sexuales durante el embarazo’’.

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Lo primero es lo primero. No puedes viajar sin contratar un seguro de viaje barato. Si te estás preguntando, ¿Cuál es el mejor seguro de viaje barato?. Sin duda, te recomiendo MONDO Seguros de Viaje

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. 

Páginas de ayuda y más información sobre el virus Zika:

Página del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad: aquí

Organización Panoamericana de la Salud (PAHO): aquí

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: aquí

Organización Mundial de la Salud (OMS): aquí