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Parque Nacional de Tortuguero actividades atractivas en Costa Rica

Parque Nacional de Tortuguero ubicado en el distrito de Colorado, en el cantón de Pococí. Para ubicaros mejor, al norte se ubica el pueblo de Tortuguero y al sur el de Parismina, Costa Rica.

Se encuentra dentro del Área de Conservación de Tortuguero. Cuenta con muchísimas hectáreas terrestres y marinas. Los famosos canales son parte introductoria de Tortuguero. Estos canales fueron creados con lagunas y ríos naturales.

Parque Nacional de Tortuguero

Exuberante, paradisíaco, diferente, místico… se me ocurren un sinfín de  palabras para describir esta maravilla natural. Un lugar considerado una de las regiones más ricas en flora y fauna de toda Costa Rica.

¿Cómo llegar al Parque Nacional de Tortuguero?

De nada sirven mis palabras para describir el lugar, si no te explico cómo llegar. Este es uno de los lugares más difícil de acceder, puesto que, la única manera de llegar es a través de un bote. 

No se puede acceder solo con trasporte público o coche. En general hay dos formas de llegar relativamente fácil. Una vez explicadas las dos formas puedes escoger la que más te convenga según tu recorrido por Costa Rica.

Opción 1

Quizás la más conocida es llegar hasta el embarcadero de La Pavona. Puedes llegar allí tanto en transporte público como vehículo alquilado. A continuación te voy a explicar las dos formas.

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Si llevas vehículo alquilado puedes aparcar en el parking de La Pavona pagando un módico precio. Parece que lo tienen bien vigilado, o almenos, tuve esa sensación.

Si por contra, decides coger el transporte público. Puedes llegar desde diferentes puntos de Costa Rica, quizás el acceso más fácil es por la capital, San José. 

El bus de San José a Cariari cuesta tres euros y tarda cerca de dos horas. Ya en Cariari toca coger un bus local dirección a La Pavona. La Pavona es el embarcadero desde donde salen los botes hacia el Parque Nacional de Tortuguero.

En el mismo autobús es posible comprar el ticket del barco. La suma del billete del bus y del bote no supera los 2000 colones (unos 3 euros). Así que en total, haz las cuentas. Si viajas desde San José te costará todo alrededor de 6 euros.

El viaje en bote también es espectacular. Sin embargo, va muy rápido y para nada se para, ni tan sólo, para observar animales.

Parque Nacional de Tortuguero

Esta opción te va muy bien si vienes del centro del país, o bien, de la costa del Pacífico (Manuel Antonio, Marino Ballena, Corcovado, San José, Monteverde, Volcán Arenal…).

Opción 2

Esta opción es la que nosotros escogimos al ir a Tortuguero. Consiste en llegar hasta Limón (tanto en coche como bus). Una vez en Limón debes de llegar hasta Moín.

Si vas en transporte público, puedes coger un bus hasta Limón desde muchos lugares turísticos, como por ejemplo, Puerto Viejo, Cahuita, Manzanillo, etc. Una vez en Limón, puedes coger un taxi que cuesta aproximadamente 5$ y que en 15 minutos te lleva hasta el mismo embarcadero. 

Una vez en el embarcadero el bote os costará entre 30-35$. Aquí no encontrareis mucha rebaja, por que lo venden más que un transporte hasta Tortuguero como un tour para ver animales en los canales.

Los botes desde Moín a Tortuguero tienen salidas diarias desde el muelle principal de Tortuguero a las 10 am donde se recorrerá el río principal hasta llegar al embarcadero en Moín. Durante el viaje se disfrutará de la exuberante flora y fauna del Caribe Norte de Costa Rica.

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El viaje dura aproximadamente 3 horas y se realiza en un bote con techo. La verdad que si cumple como tour. Van mucho más lento y se paran en todos los animales que ven. Además te explican muchas cosas, etc. En cambio, con la opción 1 y las lanchas baratas estas si que no se paran nada, van cagando leches. 

Parque Nacional de Tortuguero

Es espectacular la de animales que se pueden observar. Veníamos de Panamá donde no pudimos ver demasiados. No obstante, fue cruzar a Costa Rica y no parar de ver uno tras otro.

Debéis reservar estos botes con antelación, ya que, podría ser que en temporada alta os quedarais sin plaza si vais el mismo día. Nosotros los cogimos a través de esta agencia de tours click aquí

Desove en el Parque Nacional de Tortuguero

La visita y actividad estrella del Parque Nacional de Tortuguero. ¿Quién no ha pensado en ver alguna vez un desove?. Bueno, en realidad quizás no demasiadas personas.

Personalmente os diré que desde niña siempre he querido ver un desove e incluso, soñaba con ir a hacer voluntariados a ”salvar tortugas” a algún país de Centroamérica o quizás a Cabo Verde.

Tras esta trayectoria, una vez sabía que iba a visitar Costa Rica, tuve claro que tenía que ir sí o sí. La verdad, las fechas en las que íbamos a realizar el viaje Junio y Julio no eran las mejores para ver desoves. Porque justo empezaba la temporada, eso quiere decir que puedes tener suerte y que lleguen a tiempo o no.

El avistamiento de animales en general, es algo muy difícil de planificar y prever. Por lo que, nunca estamos seguros si vamos a poder ver todos los animales que esperamos. Aún así, decidí arriesgarme y visitar Tortuguero por ser uno de los lugares más fáciles para ver el desove.

Durante nuestras fechas, la temporada era principalmente de Tortuga Verde. Esta tortuga de gran tamaño se distribuye por los mares tropicales y subtropicales de alrededor del mundo. Tienen principalmente dos poblaciones distintas en los océanos Atlántico y Pacífico. Una especie que se encuentra desgraciadamente en peligro de extinción a pesar de que es ilegal capturar, dañar o matar  estas tortugas.  

¿Cuándo es la mejor época para ver el desove?

Antes de todo es importante que sepas algunas cosas. El Parque Nacional se fundó en 1975 con el objetivo de  proteger a Tortuguero, el lugar más importante de anidación del Hemisferio Occidental.

Debes conocer el programa de rastreadores, creado en el año 2004. Consiste en que personas cualificadas, los rastreadores, cuando ven a una tortuga anidando avisan a los guías y en el caso de que esté desovando, una luz roja será la señal definitiva para acercarse al nido, en un grupo máximo de veinte personas.

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¿Porqué te cuento lo del programa de rastreadores?. La pregunta es sencilla. El programa de rastreadores no se encuentra todo el año. Solo en la temporada alta de tortugas. Creo recordar que comenzaba a mediados de Julio hasta Octubre. Es importante que tengas esto en cuenta. Nosotros fuimos fuera del programa, entonces, nuestro guía que no es rastreador tiene que intentar encontrar las tortugas. Por lo que, como ya te imaginarás es mucho más difícil. 

La mejor época para ver el espectáculo del desove de las tortugas en la isla de Tortuguero es de julio a octubre. Cuando llegada la noche, miles de tortugas verdes se  aproximan a las playas en busca del lugar propicio para hacer el nido y si las condiciones son las adecuadas, desovar.

Si bien, julio podría ser demasiado pronto según el año. Yo creo que agosto y setiembre son los meses clave y más fáciles de observar. Tenlo en cuenta, aunque si vas en julio no te preocupes, yo pude ver el desove a principios de julio.

Mi experiencia con el desove

Habíamos contratado el tour del desove con ”Costa Rica Root Tours” por 20 dólares. Con esta actividad debes elegir entre los dos turnos que proponen. Para que no haya demasiada gente en la playa se distribuyen los grupos de 8 a 10 y de 10 a 12 de la noche.

Nosotros escogimos el último turno, de 10 a 12 de la noche porque supuestamente es más fácil de  poderlas ver. A las 10 de la noche habíamos quedado con el guía que nos llevó a paso acelerado en la oscuridad de la noche hacia uno de los 5 sectores en los que se divide la playa y que se sortean cada día.

Hay que llevar ropa oscura y está prohibido el uso de linternas y de cámaras fotográficas. Al llegar a nuestro sector situado fuera del Parque Nacional. Caminamos de un lado a otro, eso fue algo tedioso porque hay que caminar rápido para recorrer lo máximo posible. Además a oscuras, hace un poco de frío y encima nos llovió. Por eso te aconsejo que lleves chubasquero y algo más de abrigo.

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Mientras caminábamos ciegamente pero firmemente por el borde de la playa del Parque Nacional de Tortuguero. El guía nos explicaba las diferentes especies de tortugas que van a desovar a Tortugero. La baula que es la tortuga marina de mayor tamaño, la cabezona, la carey de menor tamaño y la más perseguida y la verde que es la segunda en tamaño y la que veríamos esa noche.

Después de una hora caminando, vimos una señal de luz roja que venía de la otra punta de la playa. Parecía un aviso pero no sabíamos si realmente lo era. Como no habíamos encontrado nada por el momento, decidimos ir a esa zona de donde venía el aviso para averiguar.

Cuando llegamos efectivamente, había una tortuga verde preparando su agujero para desovar. En ese momento, se me erizó la piel y me emocione. Aún no había visto la tortuga, puesto que, hay que dejar que prepare su lugar de desove. Una vez comenzado el desove entonces puedes ir a verlo. 

El desove

Fueron muchos minutos de tensa espera. Comenzaron los primeros movimientos la tortuga buscaba afanosamente el lugar adecuado para anidar. Se escuchaban movimientos de ramas, de arena. No podía estar más emocionada y a la vez, con miedo de que pudiera torcerse el momento.

Nuestro guía nos iba avisando de todos los movimientos. Él una vez la tortuga hacía el agujero, era el encargado de abrir más el agujero sin que la tortuga se enterarse para que podamos ver bien los huevos caer.

Seguían corriendo los minutos y cuando parecía que no íbamos a tener la fortuna de ver el desove, por fin nuestro guía dio la señal de la luz roja. Nos acercamos corriendo al nido.

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Al final resulto que la tortuga, posiblemente joven e inexperta, se había tapado sin querer parte del agujero y camita que tenía hecha. Por lo que, empezaba a moverse para buscar otro lugar para desovar. Por lo que, desgraciadamente no vimos el desove en si, pero si pudimos ver la tortuga inmensa a escondidas para que no se asustara. 

Podríamos haber seguido esperando, pero quizás hubieran pasado horas hasta que la tortuga hubiera empezado a desovar. El problema de los tour de desove es que te dejan solamente 2 horas de espera. A veces, puedes tener la mala suerte de no encontrar la tortuga, otras que se asuste, otras que no pilles el momento por el tiempo.

Pasaban los minutos y la señal no llegaba, con el tiempo jugando en contra nuestra porque se estaba acercando la hora de finalizar nuestra visita y de pronto,  surgió una silueta nadando a pocos metros de la costa, era una tortuga verde que con andar cansino  se adentraba en la playa, nuevamente nos agachamos sobre la arena para que no nos viese y regresase al agua. 

Desgraciadamente, no pudimos ver el desove completo. Un motivo claro para volver a Costa Rica y en específico al Parque Nacional de Tortuguero.

¿La puesta de huevos de tortugas en Costa Rica arruinada por unos selfies?

No quería dejar el tema del tour de la Tortuga sin comentar esto. Sólo falta ver el vídeo para ver lo horrible y patético que es la actuación del ser humano de hoy en día.

Estas personas son unas irresponsables. ¿Podéis imaginaros cuantas tortugas dejaron de existir por este hecho?. Parece que el ser humano se tiene que adueñar hasta de la propia naturaleza. 

¿Sabéis cuanto le cuesta recorrer a esa Tortuga hasta llegar a esa playa?. La tortuga tarda muchos años y nada por medio mundo para volver al lugar donde nació para desovar. Muchas mueren en el intento, las aguas se llenan de tiburones que se alimentan de ellas. Cada una de las tortugas que salen y caminan por la playa son supervivientes de una larga vida de obstáculos. Lo menos que puedes hacer es perturbarlas y parece que eso no le importa a la gente. 

Sólo les importa la bobería de hacerse ”el selfie” y mostrarse en las redes sociales en una playa llena de Tortugas. Para lo que a tí es una tontería, para ellas es su vida y supervivencia de la especie. 

Quiero pensar que el ser humano perpetra estas barbaridades por falta de formación y de educación. Por favor, si puedes unirte y compartir este vídeo a toda la gente de tu alrededor, estarás haciendo un bien al mundo.

Actividades en el Parque Nacional de Tortuguero

Qué hacer en Tortuguero. Puedes hacer muchísimas actividades dentro o fuera del Parque Nacional de Tortuguero. A continuación te explico cada una de las cosas que puedes hacer.

Senderismo por el Sendero del Parque Nacional

El senderismo por el Parque Nacional de Tortuguero es lo más fácil y económico que puedes hacer en Tortuguero. El sendero no es muy largo, tiene una duración aproximadamente de 2h. Esta actividad dará comienzo en el pueblo de Tortuguero. Allí deberás apañarte para ponerte las botas de agua para caminar por el sendero o bien, creo que puedes alquilarlas a la entrada del Parque Nacional.

El sendero se llama sendero del Jaguar. Está situado de forma paralela a la playa, su duración aproximada es de 2 horas en la que puedes conocer el bosque tropical lluvioso en el cual se podrá caminar y conocer la rica flora y fauna del Parque Nacional Tortuguero.

Tour de la tortuga

El tour de la tortuga es el que os he comentado anteriormente. De Julio a Octubre Tortuguero cuenta con la playa de mayor importancia para el desove de la tortuga verde en el Parque Nacional de Tortuguero. Esta es una experiencia única donde se podrán ver a estos gigantescos animales depositar sus huevos y continuar con su ciclo de vida.

La actividad se realiza por la noche y tiene una duración de dos horas. Comienza desde la oficina de vuestro tour y desde allí iréis al sector de la playa donde corresponda aguardar a ser llamados por un rastreador de tortugas para que podáis ir a verla. El tour se realiza siempre aunque llueva, no se puede posponer para otro día. 

Esto si que no lo podéis hacer por vuestra cuenta. Está prohibido pisar la playa a partir de las 18:00 pm. Si queréis ver desovar a la tortuga verde tendréis que pagar los 20$ del tour.

Tour en Canoa por los canales del PN de Tortuguero

El tour comienza a las 5:40 am con un café en la oficina del tour contratado y seguidamente iréis a la entrada del Parque Nacional de Tortuguero. Una vez allí os adentraréis en la selva y disfrutaréis del laberinto de canales acuáticos en una canoa a remos para no dañar la naturaleza. Al ir remando podréis escuchar los encantadores sonidos que ofrece la naturaleza. Además podréis acercaros más a las orillas sin asustar ni lastimar la flora y fauna del parque nacional. Sin duda la mejor opción para desarrollar un turismo sostenible.

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Tanto el tour en Canoa como el tour en Kayak son impresionantes por la infinidad de animales que se pueden observar. Pero ¡Cuidado con los cocodrilos y caimanes!.

Tour en Kayak

El tour comienza a las 5:40 am con un café en la oficina de vuestro tour y seguidamente se procede a entrar en el Parque Nacional de Tortuguero y disfrutar de 4 horas en Kayak en compañía de un guía oficial. Esta opción es para los amantes de la aventura y el ejercicio ya que se podrá adentrar en los canales más profundos y solitarios donde a humano no está presente y se observará más a fondo el encanto de los senderos acuáticos del Parque Nacional de Tortuguero.

Tour en Canopy

El canopy es un deporte extremo donde se mezcla naturaleza y aventura. Permite recorrer los senderos aéreos y disfrutar de la vegetación desde las alturas. Ir de árbol en árbol de una forma segura y divertida, para todas las edades y miembros de la familia. Tortuguero cuenta con: 7 cables, 11 plataformas, 4 puentes colgantes, 1 salto de fe, 1 pared de rocas para escalar, Además podrá disfrutar del ranario localizado en las instalaciones del canopy Tortuguero.

A ver, no se como es el canopy de Tortuguero. Pero yo aquí os recomendaría, que si vais a Monteverde y solo podéis hacer un canopy, lo hagáis en Monteverde. En Monteverde, el bosque lluvioso y los canopy son mucho más  grandes e impresionantes. 

Amanecer en la selva

Esta es una experiencia inolvidable donde podrás disfrutar del puro placer de la naturaleza. Se comienza a las 5:00 am en la oficina ”Costa Rica Roots Tours” en Tortuguero. Se sale aproximadamente cuando aún esta oscuro para dirigirse en canoa a remos al sitio donde esperaremos tomándonos un café el espectacular despertar del bosque.

Tendrás la posibilidad de observar algunos animales nocturnos y el amanecer de muchos diurnos. Seguidamente se dará un recorrido en canoa por 3 h por los senderos acuáticos del Parque Nacional de Tortuguero. Sobre las 9:00 am se hará un desayunos al estilo box lunch y frutas para luego caminar en el sendero por aproximadamente 2 hrs. Esta es una actividad donde disfrutaras de sensaciones únicas ya que la paz será el mejor acompañante. Esta es una actividad exclusiva de Costa Rica Roots Tours.

Atardecer en la selva

Esta actividad es para los que buscan algo único y especial. En esta actividad se podrá ver la transición del bosque de día a noche. A las dos de la tarde se comienza con un recorrido en canoa a remos por el Parque Nacional Tortuguero donde a la salida del recorrido se disfrutará de un espectacular atardecer en medio de mucha paz y naturaleza.

Una vez oscurece se inicia una caminata nocturna para ver y oír los misterios nocturnos como las ranas, serpientes e insectos. Esta es una actividad también exclusiva de Costa Rica Roots Tours.

Caminata nocturna

La caminata nocturna es una de las actividades más populares. Esta actividad se puede conseguir en cualquier tour de Tortuguero. Me parece muy recomendable hacer una en tu viaje a Costa Rica.

La caminata se comienza desde la oficina de vuestro tour, desde donde con el calzado adecuado, se saldrá hacia el refugio. La hora de salida es a las 6 pm justo al anochecer.

Parque Nacional de Tortuguero

Esta caminata es inolvidable, la oscuridad y los misterios de la noche os cautivarán. Ideal para disfrutar de una aventura y exploración de la selva. Podrás encontrarte con una gran variedad de insectos, serpientes, ranas y reptiles.

La mejor agencia de tours en Tortuguero

Costa Rica Roots Tours es una empresa registrada con licencia de turismo en el Parque Nacional de Tortuguero. Sus dueños, una pareja joven encantadora y de confianza. David costarricense y Raquel española estarán encantados de atenderte de la mejor manera.

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  • Conocen lo que ofrecen, es decir, los tours. Han vivido la experiencia y por ello la recomiendan.
  • Han estado en los destinos donde llevan a cabo los tours.
  • Tienen relación directa y cercana con sus clientes.
  • Disponen de Guías Oficiales y personal competente profesional que sabe lo que hace.
  • Ofrecen transporte de calidad y con seguridad.
  • Hablan de sus propias experiencias en el blog.
  • Son accesibles, transparentes y cercanos.
¿Quieres encontrarlos? 

Direccion: Del muelle principal, 300 metros sobre la Calle principal dirección norte, frente al supermercado de las Tortugas, Tortuguero, Costa Rica.

Página web: http://costaricarootstours.com

Contacto: info@costaricarootstours.com

Qué ver en Tortuguero

Qué ver en Tortuguero. El pueblo de Tortuguero se encuentra en la zona del Caribe Norte en la provincia de Limón. Este pequeño pueblo cuenta con uno de los Parque Nacionales de Costa Rica con mayor belleza paisajística y mayor variedad y facilidad para ver animales. 

Tortuguero se caracteriza en que para llegar a él se debe de coger o bien un bote y llegar por río o bien en avioneta. También en que sus calles están libres de tráfico, solo hay bicis y gente caminando, todo un paraíso a son de reggae y cultura afrocaribeña.

En Tortuguero lo que más me enamoró fueron los murales que hay por todas las calles. El ritmo de vida relajado y la gente amable. Me pareció retroceder de alguna manera en el tiempo, al estar allí tan alejada del resto de la civilización.

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¡Qué arte callejero más bonito!. Me encantaron cada uno de los murales, no paraba de hacer fotografías de cada uno de ellos. Da un color y alegría al pueblo, además de hacerlo único.

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No os podéis perder la pequeña iglesia. Una diminuta iglesia para un diminuto pueblo. Eso sí, con mucho encanto, por lo menos por fuera, ya que, no entramos dentro por falta de tiempo.

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Posee unos colores amarillos hermosos. Una iglesia definitivamente muy caribeña y muy a tono con el lugar tan peculiar.

Lo único que no me gustó de Tortuguero fue la cantidad de perros abandonados que hay. En cada calle, cada esquina, un perro poco cuidado que te mira con ganas de recibir amor y cariño.

Parque Nacional de Tortuguero

No podía dejar de acariciar a cualquier perro. Incluso darles de comer, pero luego te perseguían a cualquier lugar pidiéndote, literalmente, un hogar. A mi eso, que queréis que os diga me partía el alma. 

Sin embargo, no me voy con mal sabor de boca en este sentido. Nos contaron que el gobierno estaba poniendo de su parte para castrar y que no siguieran reproduciéndose así de fácil. Una manera almenos, de que no haya cada vez más perros sin hogar…

¿Un poco de historia sobre el Parque Nacional de Tortuguero?

Nunca va mal un poco de historia para situar el lugar. En Tortuguero hay indicios de vida desde hace 500 años. No fue hasta el siglo XIX cuando se empezó a desarrollar una comunidad, población en la zona.

Esta comunidad se estableció con la llegada del ferrocarril al país durante el año 1890. Con motivo de este acontecimiento, muchos jamaicanos migraron a la región del Caribe de Costa Rica para trabajar en el ferrocarril. 

Con esta oportunidad, los jamaicanos hicieron una nueva cultura con idioma propio que mezclaba el castellano, con el inglés y su lengua nativa.

En 1940 varias empresas madereras decidieron iniciar la explotación de la zona. La aldea empezó a crecer gracias a los sueldos que recibían los trabajadores. Sin embargo, el negocio de la madera terminó por quebrar y las empresas abandonaron el lugar. De manera que dejaron una aldea muy poblada en una situación económica muy difícil.

Con el paso del tiempo los habitantes de Tortuguero dejaron los aserradores para ir retomando con sus viejos trabajos. Esas actividades tenían que ver con la agricultura, la caza y la pesca.

En el año 1979 fue cuando el gobierno estableció dos botes por semana que conectaran Tortuguero con el resto del país. Desde entonces, empezaron a llegar los primeros turistas. Hoy el turismo es la principal fuente de ingresos de Tortuguero y por ello, es tan importante para cada uno de sus habitantes.

¿Dónde alojarse en el Parque Nacional de Tortuguero?

Esta vez no nos alojamos en el lugar más barato del Parque Nacional de Tortuguero. Al parecer hay muchos hostales que no salen por internet y que por 10$ por persona tienes alojamiento.

De todas maneras, nosotros nos alojamos en ”Cabinas Icaco Tortuguero” un poco a las afueras del pueblo, frente al mar. El precio, si no recuerdo mal, en Booking fueron de 28$ la noche. Por lo que, no nos sentimos muy mal por no ir sin alojamiento, porque el precio era muy competente. Para ver el alojamiento haz click aquí.

Un lugar que recomiendo muchísimo. Está un poco a las afueras por lo que, no se escucha ni un solo ruido. Además, enfrente del mar para escuchar los sonidos de las olas, una maravilla. Habitaciones con cama doble, amplias, limpias, con ventilador y todo lo necesario.

Consejos para visitar el Parque Nacional de Tortuguero

  • Te recomiendo llevar ropa oscura al Parque Nacional de Tortuguero. En el tour de las tortugas es algo obligatorio. Si puedes llevar además, pantalón y camisa larga para el fresco de la noche y los mosquitos, mejor que mejor.
  • Un poncho o chubasquero, incluso un paraguas. Te irá bien porque el clima tropical y más en época de lluvia es muy variable.
  • Otro consejo muy oportuno es llevar, por si acaso, dinero de sobras. Recientemente han puesto un cajero automático que funciona perfectamente. Antiguamente no había ni un cajero en Tortuguero.

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  • Zapato cerrado. Esto para cualquier actividad en Costa Rica te va a ser un imprescindible.
  • Te recomiendo una linterna. Hay actividades nocturnas en las que te va venir muy bien. 
  • Repelente. No puedes viajar a Costa Rica y no llevar repelente. 

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  • Protección solar para todas aquellas actividades diurnas. 

¿Necesito seguro de viaje para viajar a Costa Rica?

Te invito a que te pases por mi entrada de ”Consejos para viajar a América Central” ahí te explico con pelos y señales todo lo que necesitas saber sobre este tema. Haz click aquí.

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. 

Para finalizar la entrada os dejo el vídeo resumen de mi viaje a Centroamérica de este año 2017. Para que os inspiréis en vuestro próximo viaje.

Espero que os haya gustado y os pueda servir de ayuda esta recopilación de los mejores lugares del Parque Nacional de Tortuguero para visitar. Visita el breve vídeo de mi último viaje por Centroamérica.

¿Te ha resultado útil la guía de viaje? ¡Espero que sí! No dudes en compartirla con tus conocidos o recomendarla a aquellos viajer@s que viajarán próximamente al Parque Nacional de Tortuguero en Costa Rica.



Parque Nacional de Cahuita

Parque Nacional de Cahuita, el mejor lugar de playa de Costa Rica

El Parque Nacional de Cahuita es un Parque Nacional de los más famosos de Costa Rica. Se compone de un área natural protegida con alto valor biológicamente hablando. Además, se ubica en la provincia de Limón, Costa Rica, en la zona que es bañada por el maravilloso y cálido mar Caribe.

parque nacional cahuita

El parque fue creado para proteger la flora y fauna, los arrecifes de coral y varios ecosistemas marinos. Es considerado una de las áreas de mayor belleza escénica del país por sus playas de arena blanca, su gran número de cocoteros, su mar de color azul turquesa y su arrecife de coral.

Flora y Fauna 

Este paraíso terrenal se encuentra dentro de la zona de vida llamado bosque tropical húmedo y posee varios hábitats importantes como son el bosque pantanoso con especies de cativo, sangregao y fruta dorada. El bosque mixto no inundado con especies de guaitíl, jorcoy cerillo. El manglar, con predominio del mangle colorado. Y por último, la vegetación del litoral, con abundancia de cocoteros y papaturros. ¿Alguien quiere un trocito de coco?.

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Por otro lado, las especies de fauna más comunes y que de seguro podrás observar tanto si vas con guía como si no, son: el mono congo, el mono carablanca, el oso perezoso, el pizote o coatí, el tucán, el trogón, la garza nocturna, la serpiente bocaracá, entre otras muchas.

De hecho, salvaguardando Corcovado, pienso que, Cahuita es de los lugares donde más fácil puedes ver los animales sin ser tan adulterados como en el Parque Nacional de Manuel Antonio. Es cierto que, en Manuel Antonio también se observan muchos, pero no están casi salvajes por la de gente que va y les hecha comida. Cahuita conserva muy bien su estado natural, almenos, por el momento.

¿Cómo llegar al Parque Nacional de Cahuita?

Puedes entrar al Parque Nacional de Cahuita desde diferentes partes. Por un lado, entrar por el pueblo de Cahuita te permite aparcamiento gratuito, entrada de donativo y un más fácil acceso.

Por otro lado, para ir por la otra entrada debes coger el coche y dirigirte desde Puerto Viejo dirección Limón. Lo único malo de este acceso es que debes de recorrer aproximadamente 2 km por una pasarela que atraviesa la selva hasta llegar a la playa.

parque nacional cahuita

Si tu intención es caminar poco o simplemente ir a pasar un día de playa sin mucho esfuerzo. Te recomiendo que accedas por el pueblo de Cahuita, ya que, el sendero va paralelo al mar. Luego tú, ya decides donde pararte a disfrutar y relajarte.

¿Qué hacer en el Parque Nacional de Cahuita?

Personalmente, fue el Parque Nacional de los que más me gustó de toda Costa Rica. Tanto el Parque Nacional de Cahuita como Corcovado robaron mi corazón para siempre.

Puedes hacer tantísimas cosas en este paraíso. Nadar, broncearse, caminar, descubrir la naturaleza y los animales, snorkel y muchas más actividades.

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Si te gusta caminar para observar el paisaje y  otros aspectos de biodiversidad, y además, no te asustan 8 km de camino te recomiendo muchísimo hacer el sendero hasta el final.

Puedes encontrar un sinfín de animales salvajes y de hecho, puedes observarlos muy cerquita de ti. Incluso a veces, puedes estar tan tranquila tomando el sol y aparecer detrás tuyo una pareja graciosa de mapaches. 

También es muy común ver una de las serpientes más famosas como es la Bocaracá, Oropel o Toboda de Pestañas, nombre científico Bothriechis schlegelii una especie de serpiente venenosa que habita por toda América Central y parte de Sudamérica. 

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Hay que tener cuidado al ser una serpiente venenosa, aunque no mortal en personas adultas sanas. Muy común y muy fácil poderlas observar en el Parque Nacional de Cahuita. No es una serpiente agresiva, por lo que tuvimos una modelo preciosa para nuestras fotografías.

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Me encanta este lugar. Tienes playas de arena blanca con zonas seguras para disfrutar del baño, y se pueden realizar actividades de playa.

Y cerca de Punta Vargas puedes encontrar playas de arena negra. Sí, me has leído bien, arena negra. Unas playas increíbles que contrastan muchísimo con las otras playas de arena blanca. Además, playas solitarias que cautivan a cualquier persona siempre rodeadas de naturaleza tupida y salvaje. 

Senderos a lo largo de la costa donde se puede observar: mono congo, mono cara blanca, osos perezosos, pizotes, tucanes, trogón, garza nocturna, serpiente oropel, gavilán cangrejero y basiliscos. ¡Y muchas especies de aves!.

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Te lo pasarás bien intentado hacer fotografías a todo lo que se pase por tu camino, ¡Ya verás que difícil fotografiar un mapache o un pizote!.

¿Recomiendo un guía en el Parque Nacional de Cahuita?

A ver, esto es como todo. Un guía va a conocer más el terreno y la fauna que habita en el lugar. Van con los prismáticos y les es muy fácil encontrar los animales y enseñártelos.

El tour con guía en el Parque Nacional de Cahuita ronda los 25$ por persona y los puedes encontrar en la entrada. Sin embargo, os digo que si vais a estar en otros Parques Nacionales de Costa Rica reservéis ese dinero para otro lugar.

Además, todas las personas que realizan el sendero están atentas y cuando alguien ve algo, enseguida se acercan grupos. Si no lo ves tu, otros lo verán no te preocupes. Nosotros nos encontramos con dos chicos españoles, uno del País Vasco y otro de Burgos que viajaban juntos.

El ir con ellos parte del sendero nos benefició mucho, porque ellos nos enseñaron algunas ranas y ellos gracias a mí pudieron ver una serpiente Bocaracá. Sólo tenéis que ir con los ojos muy abiertos, pero también, tener en cuenta que la observación de animales es algo imprevisible.

Como ya os he dicho anteriormente, en esta área protegida es muy fácil ver animales por tu cuenta. Se te puede pasar algún perezoso, pero vas a ver la mayoría de animales bastante cerca. Sinceramente, yo contrataría guía en algún otro lugar, Corcovado es el mejor lugar para ver todo tipo de animales salvajes y allí, si necesitarás un tour.

¿Merece la pena el snorkel en la zona?

Durante un terremoto en el año 1991 el arrecife de coral en Cahuita fue muy afectado. No obstante, actualmente conserva más de 35 especies de corales incluyendo el coral cerebro y el coral abanico que se ven cuando se esta en el área. 

Hay un sinfín de excursiones que te llevan en barca al arrecife de coral. Pero y si te dijera que ¿El arrecife de coral no está muy lejos de la costa?. Imagino que habrán varios arrecifes, pero justo antes de la Punta Cahuita, encontraras pequeñas porciones de playa escondidas entre tanta naturaleza exuberante.

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Allí si te fijas, hay una zona donde los barcos se paran. No estaba muy lejos de la playa así que decidimos ir a investigar. Y definitivamente, puedes llegar a la zona tranquilamente con tu snorkel. Eso sí, si hay barcas mientras estáis buceando os echarán la bronca (normal, se les acaba el negocio). 

Puedes descubrir zonas de coral cerebriforme, coral cuernos de alce, abanico de mar, pez ángel francés, pez ángel reina, pez isabelita, pepino de mar, langostas y si tienes mucha suerte, incluso tortugas marinas.

No es de los lugares más increíbles para bucear de toda Costa Rica. Por ello no te aconsejaría hacer el tour de snorkel. Y más teniendo en cuenta, que puedes ir por libre y llegar a la mayoría de puntos sin gastarte un colón.

¿Hay que pagar en el Parque Nacional de Cahuita?

La entrada al Parque Nacional de Cahuita es un donativo voluntario. En realidad, se supone que los extranjeros, es decir, los no residentes, deberíamos de pagar 5$. No obstante, la gente hace un poco lo que quiere.

Si tu das un donativo, aunque sean de céntimos no os dirán nada. No hay una tarifa fija, tienes que pagar algo pero ese algo puede ser simbólico.

Nosotros entramos al Parque Nacional de Cahuita durante tres días seguidos y pagamos siempre céntimos, nunca nos advirtieron ni nos dijeron nada. Quién puede pagar más, lo paga y quien no, contribuye con menor presupuesto. 

La verdad es que, menos mal que hay algún Parque Nacional que no te arruina del todo. Entiendo perfectamente que hay que contribuir al mantenimiento. Sin embargo, hay Parques Nacionales en Costa Rica que me parecen de un precio excesivo. 

¿Dónde alojarse en Cahuita?

Cahuita en realidad es un pueblo que da nombre al Parque Nacional. Un pueblo muy turístico, de los más turísticos que vimos en Costa Rica. Y también, de los más caros en cuanto a supermercados y restaurantes.

Cahuita viene de los términos “Kawe” que significa “sangrillo” (árbol de la zona) y “Ta” que significa “punta”, o sea “Punta Sangrillo”.

Los primeros pobladores de Cahuita eran pescadores que se asentaron en lo que es actualmente el Parque Nacional. Y de hecho, no hace muchos años que está el Parque Nacional como se conoce actualmente.

Me contaron los residentes del lugar que cuando lo abrieron era de pago, pero que los residentes se quejaron porque no podían acceder a las mejores playas, y después de mucho luchar, hoy en día solo es necesario una donación voluntaria. Imagínate tener este paraíso al lado de tu casa y que tengas que pagar 10-15$ por el cada vez que quieras ir a la playa a pasar el día. 

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No obstante, por suerte, los alojamientos no están mal de precio y hay de todo tipo. Nosotros nos alojamos concretamente en las ”Cabinas Sol Soda y Mar” ubicadas justo enfrente del Parque Nacional. Puedes ver más información aquí.

La verdad es que es un alojamiento muy cómodo, con una situación ideal. Desde el balcón de la habitación podíamos ver la entrada. Una maravilla, además habitaciones grandes, cómodas y limpias. Disponía de dos ventiladores (menos mal). 

Además, tienes enfrente la playa. Tienes parte que queda fuera del área protegida. Lo malo, es que los residentes no suelen cuidarlo tan bien y está algo sucia de basura y demás. Debajo tienes un supermercado grande de chinos. Sí, chinos en Costa Rica, están por todas partes. 

La zona es muy tranquila incluso por las noches. Si os gusta rumbear, el ambiente, conocer gente y demás os aconsejo que os alojéis en Puerto Viejo.

Recomendaciones para visitar el Parque Nacional de Cahuita

– Lleva ropa fresca y liviana porque es una zona muy caliente. No es una zona donde puedas pasar frío, ni si quiera cuando llueve refresca nada. Hace un bochorno impresionante.

– Lleva repelente, vestido de baño para meterse a la playa y crema solar. Creerme cuando os digo que hay bastantes mosquitos, supongo que por los ríos que hay. Y además, si te gusta el buceo, que no te falte tu equipo de snorkel.

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– Lleva agua potable por que el único sendero mide 5 km hasta la punta y 8 km hasta Puerto Vargas, toma en cuenta que hay que regresar, por lo que tienes que llevar zapatos cómodos para caminar. Existen duchas y vestidores, además en el pueblo de Cahuita, a la entrada del parque, hay restaurantes y sodas donde se puede comer tranquilamente.

– Lleva algo de dinero para poder regresar al pueblo de Cahuita si es que te alojas allí. Si haces el sendero entero acabarás dirección Puerto Viejo a unos 8 km de Cahuita.

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– Si vas a hacer la excursión a parte de agua suficiente para casi todo el día, debes de llevar comida. No obstante, ten cuidado con la comida, los animales se sentirán atraídos por ella. Vigila tus pertenencias si no quieres tener algún percance.

– Tenéis que llevar móvil o reloj, algo para contabilizar la hora. El Parque Nacional de Cahuita cierra sus puertas sobre las 17:00 pm así que ¡Estad atentos a la hora!.

¿Necesitas seguro médico en Costa Rica?

Te invito a que te pases por mi entrada de ”Consejos para viajar a América Central” ahí te explico con pelos y señales todo lo que necesitas saber sobre este tema. Haz click aquí.

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. 

Para finalizar la entrada os dejo el vídeo resumen de mi viaje a Centroamérica de este año 2017. Para que os inspiréis en vuestro próximo viaje.

Hasta aquí la entrada de hoy, ya estamos en el mes de setiembre, como pasa el tiempo. Espero que os sea muy útil si vais a viajar por Costa Rica muy pronto. ¿Te ha resultado útil la guía de viaje? ¡Espero que sí! No dudes en compartirla con tus conocidos o recomendarla a aquellos viajer@s que viajarán próximamente a Costa Rica.

¡Estaros atentos en las próximas entradas, estaremos viajando a Costa Rica!



¿Cómo cruzar la frontera entre Panamá y Costa Rica?

El cruzar la frontera a pie entre estos dos países centroamericanos no es un hecho que se olvide con facilidad. El cruzar la frontera a pie lo hace más importante e inmemorable que de cualquier otra manera. 

Para los hispanohablantes no suele haber problemas para cruzar el paso fronterizo entre Panamá y Costa Rica. Aunque yo sí pude percibir personalmente como turistas de habla no hispana lo pasaban realmente mal en la ventanilla de inmigración. Y es que en los países menos desarrollados, es posible que los funcionarios de aduanas te digan que tras los trámites, se está ”listo para sali”, o que también te puedan poner excusas para que les des pequeños sobornos.

También lo que en un lado de la frontera es sencillo, no tiene por qué ser igual al otro lado a unos pocos metros. Todo depende de la experiencia y de las personas que te encuentres en tu camino.

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Sin duda, una vez pasas la frontera, te alejas de un país para conocer otro. En nuestro caso, veníamos de Panamá con unas ansias terribles por conocer Costa Rica.

De Bocas del Toro al Parque Nacional de Cahuita

Aunque parezca una tontería para realizar el paso fronterizo con Costa Rica, lo primero de todo, asegúrate de que llevas el pasaporte encima.

No te lo dejes en el autobús o en el hotel en Cahuita o por algún lugar, te hará falta una tarjeta de turista (cuesta 6$), un billete de autobús de retorno o el ticket del aparcamiento donde dejes el coche en la frontera. También la documentación adecuada para el uso de su propio vehículo sólo en el caso de que cruces con el coche. Sin embargo, el coche no puede atravesar el puente, debes de dejarlo aparcado en el parking. Si vas a viajar en transporte público como nosotros no te preocupes, si te preguntan les dices y ya está. 

Luego leí en muchos lugares que existen los sobornos. Esto no es más que una prueba de solvencia económica (que a mí no me pidieron en ningún momento, pero es un requerimiento en muchos casos). Aconsejo que por si a caso llevéis más dinero encima por lo que pueda pasaros.

Finalmente, necesitas obtener una visa estampada con visado de salida de Panamá para cruzar a Costa Rica y viceversa. Los funcionarios, tanto en Costa Rica como en Panamá examinarán tu pasaporte muy detenidamente para asegurarse de que no has sobrepasado tu tiempo de visita.

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Una vez pasado a Costa Rica ya podrás respirar tranquilamente y poner rumbo al lugar que tanto habías soñado. En nuestro caso, el Parque Nacional de Cahuita ubicado en la provincia de Limón.

¿Puedo ir en transporte público hasta Cahuita?

Si quieres llegar en transporte público, lo tienes muy fácil desde aquí. Una vez hecho los trámites dirígete hacía el pueblo. Deberás dirigirte a un edificio de color azul que se ve a la legua. En ese lugar se encuentra la estación de buses, una estación grande y  segura que es transitada por más turistas.

Allí te podrás sentar tranquilamente a esperar tu bus. Desde allí, no solo parten a Cahuita si no que parten a muchos más lugares de Costa Rica, como por ejemplo, Puerto Viejo, Limón, San José, etc. 

Depende de los buses pasan a horas distintas, pero lo habitual es que pasen entre 30 minutos y una hora. El precio fueron aproximadamente 4$ por persona si no recuerdo mal. Y la duración más o menos 2 horas.

Fue una muy buena vivencia, lo recomiendo encarecidamente. Si no sueles viajar en transporte público cuando viajas, te animo a que te dejes llevar y vivas la experiencia.

¿Cómo pasar la frontera de Panamá a Costa Rica?

El paso fronterizo con Costa Rica y la frontera en general se puede cruzar a pie, en autobús o utilizar tu propio coche, pero por desgracia, es ilegal conducir un coche de alquiler en la frontera Panamá y Costa Rica. 

En todo caso, a parte de el cruzar caminando, el transporte público es una opción muy interesante y conveniente en el paso fronterizo con Costa Rica, ya sea porque estés visitando Panamá desde Costa Rica y viceversa. Los autobuses en Panamá y Costa Rica son seguros, baratos y fáciles de utilizar como ya os he dicho en varias ocasiones.

Si no hay mucha gente en la frontera el proceso es más o menos rápido. Debes entregar el pasaporte en una primera caseta. Luego te diriges a otra caseta frente al puente a pagar, y sellan tu salida y entras a Costa Rica donde harás el resto de trámites de entrada. 

Si hay mucha cola, siempre hay alguien que se ofrece para entrar directamente a la oficina y hacer todo por ti, aunque seguramente pagando algo extra. Si no quieres pagar sobornos, no te dejes ”engañar” por estos timos.

costa rica

En nuestro caso había poca gente. Todos los trámites del paso fronterizo duró apenas 1 hora. La verdad no se porque se dio el caso.

Había leído que había que ir muy pronto porque sino se llenaba de gente. Sin embargo, nosotros fuimos sobre las 12:00 am del mediodía y no había mucha gente. No obstante, no arriesgues con la hora porque el paso de Sixaola cierra sobre las 5:00 o 6:00 pm de la tarde, y además cierran para comer.

¿Qué lugares hay para cruzar entre los dos países?

Básicamente puedes cruzar la frontera entre Panamá y Costa Rica desde tres lugares diferentes y repartidos por la frontera entre los dos países.

  • Sixaola / Guabito en el lado del Atlántico (Caribe)

Esta opción en el paso fronterizo con Costa Rica está muy lejos de ser una ruta relajada y sencilla. Este paso fronterizo me pareció el más conocido y por donde más turistas pasa. Tanto desde Sixaola (Costa Rica) como desde Guabito (Panamá). Aviso para navegantes, y es que ya no se pasa por el puente antiguo mítico, sino que han construido otro puente firme de hormigón. 

  • Paso Canoas en el Pacífico

Es posiblemente el paso fronterizo con Costa Rica más activo en América Central. Pero desde luego, el más confuso puesto que se puede llegar fácilmente en coche por la frontera sin darse cuenta, lo que viene a ser simplemente ilegal.

Por el lado de Costa Rica, si es fácil percatarse de que llega a un pueblo fronterizo puesto que hay una bulliciosa ciudad llena de tiendas y restaurantes, mientras que el lado de Panamá es poco más que unas cuantas oficinas de aduanas.

  • Río Sereno en el Pacífico

A diferencia de Paso Canoas este paso fronterizo con Costa Rica y Panamá tiene un tráfico muy bajo. Sin duda, el menos transitado de los tres. Dicen que es el mejor porque es más limpio y el cruce más amable de los tres.

Éste paso incluso ofrece un mirador en el parque central de Río Sereno, con unas vistas estupendas y donde además hay acceso a internet por Wi-Fi, tiendas, restaurantes y enchufes de corriente que nunca vienen mal. En definitiva, ni punto de comparación con los demás.

¿Necesitas seguro médico?

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En cuanto a lo del seguro médico, parece que me repito pero, es muy importante tenerlo. Ya sabéis, nunca se sabe que os puede pasar, ni donde. Mejor tomar uno y ya os despreocupáis de ese tema. 

Para finalizar la entrada os dejo el vídeo resumen de mi viaje a Centroamérica de este año 2017. Para que os inspiréis en vuestro próximo viaje.

Hasta aquí la entrada de hoy. Seguro que muy útil si vas a viajar por estos países próximamente. Esta bien siempre informarse de todo antes de viajar y sobretodo, tener en cuenta como se realiza un paso fronterizo como este. ¡Estaros atentos en las próximas entradas viajaremos juntos a Costa Rica!.



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CONSEJOS PRÁCTICOS PARA VIAJAR A AMÉRICA CENTRAL

Seguimos con la sección de consejos prácticos a la hora de viajar a determinados países. En esta ocasión trata sobre consejos prácticos para viajar a América Central o Centroamérica.

Los consejos serán resumidos de las cosas más importantes para tener en cuenta cuando se viaja a países tropicales subdesarrollados del continente latinoamericano.

América Central o Centroamérica es una región dentro del continente americano. Es la unión entre América del Norte y América del Sur.

Existen nada más y nada menos que siete países: Guatemala, Belice, Honduras, El Salvador, Nicaragua, Costa Rica y Panamá. Mi experiencia se basa en la visita de dos de ellos, Panamá y Costa Rica.

Vacunas obligatorias y recomendadas en Centro América

Las vacunas pueden ser obligatorias, es decir, que a la entrada del país de tu viaje te pidan un certificado de vacunación conforme estás vacunado de esa vacuna concreta. También pueden ser recomendadas, es decir, que no es obligatoria, pero te la recomiendan porque podrías coger ciertas enfermedades. No obstante, no es un requisito obligatorio para entrar al país.

La vacuna contra la Fiebre Amarilla es la vacuna que más se suele pedir obligatóriamente en los países de Centro América.

La Fiebre Amarilla es una enfermedad vírica infecciosa aguda, que se transmite al hombre por la picadura de mosquitos.

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Esta vacuna es de obligada en algunos destinos y lleva consigo un Certificado Internacional de Vacunación que algunas autoridades sanitarias de algunos países exigen como requisito de entrada. Otros países te lo podrán exigir o no dependiendo de si el lugar de origen es o no una zona infectada.

¿Se exige por tanto vacunación obligatoria en Centro América?

Se exige Certificado de Vacunación contra la Fiebre Amarilla (2015) a los viajeros de más de 9 meses de edad procedentes de zonas con riesgo de transmisión de la fiebre amarilla (con excepción de Burundi, Chad, Congo, Costa de Marfil, Etiopía, Guínea-Bissau, Guinea Ecuatorial, Kenia, Mali, Mauritania, Níger, República Centroafricana, Ruanda, Senegal, Sudán del Sur, Togo y Uganda en África; Argentina, Guyana, Panamá, Paraguay, Surinam y Trinidad y Tobago en Sudamérica), y a aquellos viajeros que hayan realizado tránsitos de más de 12 horas en aeropuertos de países con riesgo de transmisión de fiebre amarilla. El Certificado de Vacunación frente a la fiebre amarilla es válido de por vida.

En nuestro caso, si viajamos desde España. NO necesitamos vacunarnos obligatóriamente de la fiebre amarilla, puesto que, no es un país endémico ni hay riesgo de contraer Fiebre Amarilla.

Si vais a viajar a Panamá primero y luego a Costa Rica que sepáis que tampoco os pedirán nada. Ni a nosotros ni a nadie en la frontera terrestre nos miró si estábamos vacunados.

¿Dónde es endémica la fiebre amarilla?

Es endémica en algunas zonas de África, América del Sur y América Central. Por ejemplo, será una recomendación y no una exigencia para salir o entrar en Panamá, incluso de los demás países de América Central.

Fiebre Amarilla

Por otro lado, las vacunaciones recomendadas más típicas suelen ser: Tétanos, Hepatitis A, Fiebre Tifoidea, Cólera, Meningocócica, Hepatitis B, Poliomielitis, Rabia, Encefalitis Centroeuropea, y la Encefalitis Japonesa.

La mayoría de las vacunaciones recomendadas ya las tenemos puestas desde que éramos pequeños, puesto que, estas vacunas se encuentran en los calendarios sistemáticos de vacunación de todas las comunidades autónomas en España.

¿Entonces hay vacunas recomendadas para América Central?

La respuesta es NO.  Es conveniente tener actualizado el calendario oficial de vacunaciones. Pueden ser recomendables otras vacunas, cuya prescripción deberá realizarse de forma personalizada en cualquiera de los Centros de Vacunación Internacional autorizados.

Por ejemplo, veterinarios, biólogos, arqueólogos que van a hacer proyectos o voluntariado en zonas con contacto de animales salvajes pueden requerir la vacuna contra la rabia.

Prevención de la Malaria o Paludismo

El Paludismo o Malaria es una enfermedad parasitaria muy grave. Está extendida en casi todos los países tropicales. Su transmisión se realiza a través de un vector, los mosquitos infectados.

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El riesgo de paludismo existe durante todo el año en los países de Centro América. En la provincia de Limón, Costa Rica, tiene un riesgo mayor en el Cantón de Matina. No existe riesgo de transmisión de paludismo o es insignificante en los demás cantones del país. No obstante, es recomendada la prevención en zonas de riesgo.

Podríamos incluir como zonas de riesgo aquellas zonas más de selva. Si vamos a hacer senderismo y excursiones por la selva sería necesario realizar la prevención.

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En el caso de Panamá, en las provincias situadas a lo largo de la Costa Atlántica y de la frontera con Costa Rica y con Colombia son las más afectadas. Bocas de Toro, Chiriqui, Colón, Darién, Kuna Yala, Ngabe Bugle, Panamá y Veraguas. En Ciudad de Panamá, en la zona del Canal, y en las otras provincias el riesgo de transmisión no existe o es insignificante. Como siempre se ha de hacer prevención en las zonas de riesgo, por ejemplo, en zonas endémicas del este limítrofes con Colombia.

Actualmente, no existe una vacuna eficaz. Lo que hay son normas de prevención y un tratamiento anti-palúdico por vía oral.

¿Cómo prevenimos la Malaria?

  • Hay que ser consciente del riesgo de malaria en el destino. Informarse bien antes de viajar.
  • Evitar las picaduras de los mosquitos a toda costa. Usar mosquiteras. En la mayoría de hoteles ya veréis que tendrán.
  • Evitar el amanecer y el atardecer. Puesto que, son los momentos donde los mosquitos están más activos y te pueden picar más.
  • Ponerse un buen protector de mosquitos, yo para África usé el Relec extra fuerte. Y no me picó ni un solo mosquito. Muy recomendable.

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  • Usar ropa que os cubra todo el cuerpo. Pantalón largo y alguna camisa de manga larga siempre os irá bien en la maleta o mochila de viaje. En Centroamérica hace mucho calor, por lo que, en la mayoría de caso no podréis taparos tanto, pero siempre hay que intentar protegerse al máximo.
  • Tomar la quimioprofilaxis recomendada. Existen varias ‘’marcas’’ yo tomé Malarone, que es la más famosa. Según la comunidad autónoma entra en el sistema público o no. La quimioprofilaxis son unas pastillas que previenen la Malaria. En el centro de vacunación os dirán como tenéis que tomarlas. Habitualmente se empieza a tomar la pastilla un día o dos antes del viaje, durante el viaje cada día, y cuando volváis una semana más tomándola. Pero según la zona a visitar la prescripción de la quimioprofilaxis se realiza de forma individualizada por el personal sanitario.

Enfermedades típicas de Centro América

Existen enfermedades infecciosas que son más propias de zonas de Centro América como son: Enfermedad de Chagas, Dengue o fiebre rompe huesos, Hepatitis A, Hepatitis B, Leishmaniasis, Leptospirosis, Malaria, Rabia, Tifus y Diarrea.

Enfermedad de Chagas

La Enfermedad de Chagas, te preguntaras ¿En qué consistirá está enfermedad con nombre tan extraño? El Chagas es una infección por un parásito que se transmite por insectos, más concretamente por insectos del tipo triatominos. Estos insectos viven en las paredes y los techos de las casas en medios rurales tanto en Centro y Sudamérica.

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Imagino vuestras caras, ya no podréis dormir en toda la noche. En Costa Rica y Panamá se dan en casos de medios muy rurales y en zonas de selva. Para prevenir su picadura podéis usar mosquiteras y repelentes. Es raro la picadura a viajeros porque al fin y al cabo solo vas a estar una temporada y no siempre vas a dormir en zonas rurales. No obstante, siempre es bueno saberlo. Te dejo un mapa para que sepas la distribución de esta enfermedad.

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Enfermedad del Dengue

El Dengue o la fiebre rompe huesos. Con lo de la fiebre rompe huesos suena a enfermedad chunga. Se trata de una infección por un virus. Muy típica de Centroamérica.

Cada año salen brotes con bastantes personas afectadas. Se transmite por los mosquitos del género Aedes. Estos mosquitos suelen encontrarse más durante el día y en zonas habitadas, es decir, en zonas urbanas.  Y les encanta criar en zonas pequeñas de agua estancada.

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Los síntomas suelen ser como si estuvieses cogiendo un resfriado común. Da fiebre, dolor muscular, dolor de cabeza… por lo que ante cualquier síntoma de estos debemos de acudir al médico de cabeza.

No hay tratamiento para el dengue ni tampoco vacuna. Debéis prevenir al máximo la picadura de los mosquitos.

Enfermedad de la Hepatitis A

La Hepatitis A, enfermedad archi conocida en mi blog. Enfermedad muy común y que casi todos nos encontramos vacunados (si sois de España) desde que éramos niños. Se trata de una infección por un virus que afecta al hígado y que se adquiere por beber agua contaminada, comida en mal estado o por contacto directo con personas infectadas. No olvidemos el hielo, que si está hecho con esta agua sigue siendo probablemente infeccioso.

Dan síntomas de fiebre, malestar, náuseas y vómitos, dolor de barriga… también debemos acudir al médico.

Enfermedad de la Hepatitis B

La Hepatitis B, también conocida en mi blog. También es una infección del hígado. No obstante, esta se caracteriza porque se contrae por contacto sexual o contacto con sangre infectada.

Muy difícil de coger si eres un viajero que pasa poco tiempo en el país y si tienes una buena cabeza. También estamos vacunados en España desde pequeños de esta enfermedad.

Enfermedad de la Leishmaniasis

La Leishmaniasis, enfermedad que todos conocemos por los perros. No obstante, quizás muchos no sabíais que también se contagia a humanos. Esto es más probable cogerlo en zonas de selva. La infección es transmitida por las moscas de la arena.

Desgraciadamente no existe vacuna, por lo que, es esencial protegerse de estas moscas con las mismas precauciones que con los mosquitos.

Enfermedad de la Leptospirosis

La Leptospirosis. Supongo que esta enfermedad no os sonará lo más mínimo. Se transmite por exponerte al agua contaminada por orina de animales que estén infectados por la enfermedad.

Típica foto en Costa Rica y en Panamá presumiendo y posando en algún río con cascada… podrías contaminarte y sufrir esta enfermedad. No obstante, no se da en la totalidad de los países, solo en zonas concretas, por lo que, la probabilidad de contagiarte tampoco es muy grande. Te puedes hacer las fotos más o menos tranquilo/a.

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Enfermedad de la Rabia

La Rabia. Seguramente esta os sonará bastante. Es una infección por un virus y es bastante grabe. A grandes rasgos, se infecta el cerebro y la médula espinal y suele ser bastante mortal. ¿Cómo se transmite? A través de la mordedura de un animal infectado.

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Esta enfermedad se da en todos los países de Centroamérica. La vacuna solo se recomienda si vas a hacer alguna actividad de alto riesgo como veterinarios o espeleólogos. Si eres un viajero corriente no te van a vacunar.

Si te muerde algún animal de la selva, limpia tu herida y desinféctala. Luego debes de ir al centro médico para que valoren que hacer.

Cuidado con los perros que andan sueltos. Tanto en Panamá como en Costa Rica he podido observar la cantidad de perros sin casa que andan por las calles, muchos de ellos viven en malas condiciones. Es una gran pena, pero por vuestra salud intentad no relacionaros mucho porque pueden tener la rabia e incluso la leishmaniosis.

Enfermedad del Tifus

El Tifus, en cambio, se contagia por comer alimentos o agua contaminada por una especie de Salmonella, más concretamente, por la Salmonella typhi.

El síntoma característico es la fiebre. También puede haber dolor de cabeza, malestar, dolor muscular, mareos… podría aparecer incluso diarrea o estreñimiento.

Existe vacuna contra el tifus. Depende de cómo vaya a ser tu viaje es mejor ponérsela. Si vas a comer siempre en hoteles y comida muy controlada no tienes casi riesgo. No obstante, si vas a comer comida callejera y demás si deberías ponértela.

Otros riesgos que pueden pasar en Centro América

Todos nos imaginamos que riesgos más específicos corremos al viajar a zonas tropicales o selváticas.

  • Mordeduras de animales. Nunca tocar a un animal, agarrarlo o alimentarlo y más si es un animal que nos encontramos salvaje en la selva. Estos animales nos pueden realizar heridas y no sabemos si el animal puede tener alguna enfermedad infecciosa que nos puede transmitir a nosotros.

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Si por desgracia, sufres de una mordedura o arañazo debéis limpiar la herida y desinfectarla con antiséptico. Ya sea con iodo o alcohol. Y aparte de esto, deberías de acudir al médico para que valoren un posible tratamiento de la rabia o antibióticos.

  • Picaduras de insectos. Quizás esto es lo que más nos va a pasar si viajamos a una zona tropical. Más bien, referido a picaduras de mosquito, pero también de chinches. A pesar de tomar muchas precauciones, alguna siempre puede caer y no nos debemos tampoco alarmar. Hay ocasiones que ha habido brotes de dengue, pero no es algo común.
  • Mordedura de serpiente. Esta parte me da un poco miedo comentarla, pero en Centro América, países con mucha selva como son Costa Rica y Panamá existe riesgo de mordedura de serpiente mortales. Existen una buena cantidad de serpientes venenosas y hay riesgo de ser mordido. Debemos de protegernos con ropa adecuada y botas altas y gruesas. Si sufres de mordedura el sistema que se debe de seguir es el siguiente. Tumbar a la persona, mantener la zona de la mordedura inmóvil y llevarla al hospital lo más pronto posible. No debes usar torniquetes, eso ya quedó para las películas.

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  • Depende de la zona del país de Centro América si se puede beber del grifo. Por ejemplo, si estás en la ciudad principal o en zonas muy turísticas. Si te encuentras en áreas rurales debes comprar agua embotellada. Recordemos que la Hepatitis A se contagia por agua contaminada y alimentos contaminados. Ante la duda siempre agua embotellada. Pero habrán hoteles que os dirán que su agua es potable y se puede beber tranquilamente, sino preguntad.

Seguro de viaje con amplia cobertura internacional

De las peores cosas que te pueden pasar en un viaje en una zona tropical y subdesarrollada es que, tengas algún tipo de dolencia o malestar, y que no puedas acceder al hospital o a medicinas por no haber contratado un seguro médico.

Cuando se viaja a lugares así, uno debe ir prevenido con las mayores cosas posibles. Porque nunca se sabe que te puede pasar. Un problema así puede estropearte el viaje fácilmente, y ya no solo eso, sino que puedes perder tu salud. 

Iati Seguros es para mí el mejor seguro de viajes del mundo. Siempre utilizo la misma aseguradora, una aseguradora de confianza. 

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Recuerda siempre la importancia que tiene tu salud. No te arriesgues porque lo puedes pagar muy caro.

Diarrea del viajero, muy típico en zonas subdesarrolladas

La diarrea del viajero o ‘’diarrea de turista’’ es una de las condiciones que con mayor frecuencia afecta a los viajeros que viven en países industrializados, y que viajan a zonas tropicales y subtropicales. Su definición es básicamente la presencia de heces sueltas y acuosas.

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El cuadro se manifiesta por la aparición de diarrea junto con otros signos y síntomas como: dolor abdominal, náuseas, vómitos y en caso de diarrea inflamatoria fiebre y deposiciones con sangre.

Las áreas de más riesgo para contraer la diarrea del viajero son Centroamérica, Sudamérica, África, Asia y algunos países más que podéis encontrar en el siguiente mapa:

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Se transmite por los agentes bacterianos, estos suelen ser los causantes más frecuentes de la diarrea del viajero. Esto puede aparecer por beber agua que se encuentre contaminada o incluso comida contaminada.

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En la imagen una comida típica de Costa Rica, el famoso casado. A mi por ejemplo, me gusta mucho comer en lugares típicos del país al que viajo.

No me gusta entrar a restaurantes turísticos que te venden pizza, pasta teniendo una cocina original bien rica. Me parece absurdo pensar que por el miedo de coger diarrea del viajero, no como en zonas donde coman los locales.

Eso sí, siempre hay tener una norma y un cierto cuidado, mirar la apariencia del lugar, de si lo vemos limpio, si la cocina está limpia, si hay más gente en el lugar… unas precauciones siempre nos vendrán bien, pero no tengáis miedo de comer en lugares no turísticos, sino os vais a perder la mejor comida.

¿Cómo combatir la diarrea del viajero?

Si te pasa mientras estás durante un viaje, entonces espero que tengas contratado un buen seguro médico para poder ir al hospital si lo necesitas, o si la situación empeora.

Es muy importante llevar un pequeño botiquín con medicinas básicas para nuestros viajes. En el caso de la diarrea del viajero se pueden utilizar anti-diarreicos como el famoso ‘’Fortasec’’ aunque siempre y cuando sea algo imprescindible. Sin olvidar, que los anti-diarreicos no curan la causa de lo que te está provocando la diarrea, sino que únicamente apacigua la diarrea.

Por otro lado, es bueno realizar una dieta específica para la diarrea del viajero. Una dieta astringente, es decir, una dieta que intente disminuir los síntomas y las heces acuosas, aunque, si la causa es bacteriana deberán de darse medicamentos recetados por un médico.

Esta dieta sirve tanto si la diarrea te pilla en tu casa o bien si te pilla durante el viaje, aunque, te vaya a ser más difícil poder hacer bien tu dieta depende del país donde te encuentres.

La complicación potencial de cualquier tipo de diarrea es la deshidratación, que significa que su cuerpo no tiene tanta agua como debería. Por lo que hay que beber más agua de lo normal. Obviamente beber agua embotellada en estos lugares.

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Consejos prácticos para llevar en tu mochila al viajar a América Central

  • Antes de todo te recomiendo, por propia experiencia, ir en plan mochilero con una mochila hermosa y no con maleta, porque vas a ir a sitios muy rurales y vas a ir de un lado para otro y no es para nada cómodo el ir con la maleta.
  • Costa Rica y Panamá son zonas tropicales en las proximidades de las regiones costeras. Tienen temperaturas más moderadas en las zonas central y montañosa. Se recomienda llevar ropa de primavera/verano y de más abrigo para las noches.
  • En países tropicales, por el riesgo de insolaciones y deshidrataciones. Deberán protegerse del sol y del calor. Esta protección puede hacerse a través de protectores solares, gorras, beber mucha agua y evitar hacer turismo o exponerse al sol en las temperaturas máximas.
  • Ropa y calzado adecuados al destino, en este caso, al viajar a américa central. En destinos tropicales es muy aconsejable telas de fibras naturales como el algodón o el lino, ropa ligera, no ajustada y de colores claros. El calzado cómodo y cerrado, pero que pueda transpirar para evitar infecciones. Unas botas si vas a hacer senderismo por la selva y más en épocas de lluvia.
  • Aunque en estas zonas de Centro América haga mayormente calor. Llevar un pantalón largo y alguna camisa de manga larga siempre os irá bien tanto para los mosquitos, y porque cuando se va el sol puede refrescar.
  • Para evitar las picaduras de los mosquitos al viajar a américa central a toda costa se deben de usar mosquiteras. En la mayoría de hoteles hay mosquiteras, pero aseguraros que las tienen, y si no las tienen, recomiendo comprar una. Llevarse un buen protector de mosquitos. Aconsejo indudablemente el Relec extra fuerte. No me pica ni un solo mosquito. Muy recomendable.

¿Qué más consejos útiles para viajar a Centro América?

  • Protector solar de alto FPS +50 para no achicharrarse al sol, aunque lo mejor, es pasar lo menos posible al sol.
  • Pastillas para potabilizar agua o lejía para desinfección de alimentos. Esto lo podéis usar si vais a probar frutas o comidas de mercados.
  • No os olvidéis de vuestra medicación si tenéis alguna enfermedad crónica, pastillas anticonceptivas o, por ejemplo, la quimioprofilaxis de la Malaria, el ‘’Malarone’’.
  • El Certificado de Salud Internacional, Pasaporte, Billetes de avión, Itinerario y Contactos de emergencia. Yo siempre recomiendo llevar a mano los números de la embajada de tu país, el número de la policía y emergencias del país destino, etc.
  • Dinero en efectivo suficiente, habrá lugares remotos donde no haya ni bancos, ni cajeros, ni nada, así que llevad siempre más dinero en efectivo por si las moscas.
  • Botiquín (Tiritas, Gasas estériles, Vendas, Esparadrapo, Desinfectante en plan antibacteriano que te lave las manos sin agua, Alcohol, Povidona Yodada, Paracetamol, Ibuprofeno, Antibióticos, Antidiarreicos (Fortasec), Suero oral, tijeras, crema hidratante con Aloe Vera para curar quemaduras en la piel, antipiréticos, polaramine, agujas y jeringuillas desechables).
  • Cosas útiles como, por ejemplo: linterna, gafas de sol, líquido para lentillas, gafas de repuesto y lentillas adicionales (si tenéis miopía como yo), toallitas húmedas, kleenex, adaptador de enchufes, snacks, y bolsas estancas para guardar cosas.
  • Artículos de aseo personal, lo típico, jabón, champú, cremas y lo que cada uno necesite o considere.
  • Objetos Imprescindibles en los viajes. Concretamente en la selva, senderismo para observar animales: Anteojos lo más potente posible, cámara de vídeo y de fotos, carretes o tarjetas de memoria con mucha capacidad, cargador de baterías o pilas de recambio, un trípode para poder hacer fotos más estables y decentes.

Registra tus datos en el Registro de Viajeros

Se recomienda siempre antes de realizar un viaje al extranjero. Registrar tus datos en el Registro de Viajeros informático de este Ministerio (www.visatur.maec.es/viajeros), para facilitar la atención en eventuales situaciones de emergencia.

Nunca uno espera que pase nada, pero como uno no puede controlar los factores externos, siempre está bien estar registrado y que se sepa dónde estás en cada momento.